代行情報
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| 日時 | プログラム名 | 強度 | インストラクター |
|---|
| 12月18日（水） 14：30～15：30 |
マシンピラティス Basic ⇒ Basic～hip～ |
★⇒★ | 高鳥マノ ⇒ 宮城ゆみこ |
| 12月18日（水） 18：15～16：30 |
ボディケアピラティス ⇒ 骨盤ストレッチ （常温） |
★★⇒★ | 高鳥マノ ⇒ 鈴木真由 |
| 12月26日（木） 13：00～13：45 |
パワーヨガ | ★★ | ピョンソンファ ⇒ 玉舘麻美 |
| 12月26日（木） 14：15～15：15 |
リラックスヨガ | ★ | ピョンソンファ ⇒ 玉舘麻美 |
ホットコラーゲンスタジオプログラム
【レッスン参加時のお願い】
・レッスン中、体調がすぐれない場合は無理をせず仰向けまたは途中退出をお願いします。