ホットヨガ×コラーゲントリートメントランプ®のコラボレーション。
コラーゲントリートメントランプ®とはコラーゲンを生成するランプであり、
近年は様々な美容機器や医療機器にも応用されています。20歳を過ぎるとコラーゲンは減少傾向にあり、40歳を過ぎるころには半分以下と言われています。ルキナでは、コラーゲントリートメントランプとエクササイズにより、肌にハリや弾力がもたらし、、健康的で美しい肌を保つことができることが期待できるスタジオです。
コラーゲンスタジオ「Lucina」の
音楽に合わせながら呼吸のリズムを整え、カラダを流れるように動かしながら鍛えていくプログラム。自分の身体と向き合いながら普段使わない筋肉を呼び起こし、機能的に練習することで、健康で長持ちするカラダを作るクラス。
カラダを躾けていく意識を高め、健康的なカラダのポジションやスムーズで動きやすいカラダ、そして思い描く理想のボディラインを目指していくプログラム。ストレッチボールを使ってカラダをほぐしながら、ヨガの呼吸法＆トレーニングで自分自身の価値を高められるクラス。
脚、おなか、腕、デコルテと全身のケアをしていきます。リンパの流れを良くしながら、デトックス効果を高めます。
初心者から経験者まで
