Q
コラーゲンスタジオってどんなスタジオですか？
A
ホットヨガ×コラーゲントリートメントランプ®のコラボレーションスタジオです。
コラーゲントリートメントランプ®とはコラーゲン生成を促すランプであり、近年は様々な美容機器や医療機器にも応用されています。
20歳を過ぎるとコラーゲンは減少傾向にあり、40歳を過ぎるころには半分以下になると言われていますが、
コラーゲンスタジオに通うことでコラーゲンがバネのように肌を支えるのでハリや弾力が保たれ、健康的で美しい肌を保ちます。
Q
コラーゲンランプって何？
A
633nm（ナノメートル）の可視光線が放出されるランプです。
Q
可視光線は目や皮膚に悪くないの？
A
可視光線は人間の目で見える波長のものです。普段の太陽光やそのほかさまざまな照明などから発せられています。
可視光線の安全性はさまざまな論文や研究で証明されています。
また、美容機器に応用した商品も多数展開されており当社のランプも同じ類のものを採用しています。
※ランプにはカバーを取り付けていますが、目の健康のために直視続けることはご遠慮ください。
Q
なぜ暖かいほうがよいの？
A
身体を中と外から暖めることで筋肉を安全により深く伸ばしていくことができます。
またケガなど痛みで凝り固まってしまった筋肉を和らげる助けにもなります。
Q
レッスンの持ち物を教えてください
A
1.運動ができるウェア上下(Tシャツ、ハーフパンツ、スパッツなど）
2.タオル(シャワーをご利用の方)
3.お飲み物 500ml以上(お水がオススメです)
4.替えの下着
5.アメニティ(シャンプー・トリートメント・ボディソープ等)
※一部レンタル(有料)や販売をしております。
Q
どんな服装でレッスンに参加すればいいですか？
A
動きやすい服装であれば特に指定しておりませんが、トリートメントランプの効果をより実感して頂く為に、
ルキナではタンクトップやハーフパンツをオススメしております。
※美彩心・艶肌・華美脚・優美心ヨガ・美心軸ピラティスではローションを使用します。捲り上げる事のできるウエアを推奨しております
Q
ホットヨガに参加するのが初めてなのですが、レッスンの強度はどれくらいですか？
A
ルキナに入会する方の50％以上の方が、初めてホットスタジオに通う方が多いです。
初めての方でも気軽にご参加頂ける様に強度の低いレッスン（強度1）を全体の約55％ご用意しております。
Q
男性も利用できますか？
A
申し訳ございませんが、女性専用スタジオとなっておりますので、男性のご利用はご遠慮願います。
Q
ホットヨガの前に食事をとってもいいですか？
A
満腹状態ですと気分が悪くなる場合もございますので、レッスン開始時間の二時間前までにお食事をお済ませください。
また、レッスン後は吸収がよくなるため、一時間ほど空けてからのお食事をおすすめします。
Q
レッスン中にお水以外のものを飲んでもいいですか？
A
汗をかくことで体内のミネラル分も一緒に失われていますので、少し硬度のあるミネラルウォーターの摂取をおすすめします。
お茶は利尿作用がありますので、体内の水分を余分に排出してしまう可能性があります。
またスポーツドリンクなどには糖分が含まれていますので、飲みすぎにはご注意ください。
ルキナにはスムージーバーを併設しておりますのでレッスンで失った、ミネラルやビタミンは直ぐに補給できるスタジオです