こんにちは♪
ルキナ三ノ輪店です。
少しずつ気温も上がり、薄着の季節が近づいてきましたね🌿
「そろそろ身体を整えたいな…」と感じている方も多いのではないでしょうか？
実はこの“今の時期”から始めることが、夏に向けた理想のカラダづくりのポイントです✨
🔥HOTヨガで、内側からスッキリ
温かいスタジオで行うHOTヨガは、
じんわり汗をかきながら代謝を高めていくのが特徴です。
✔ 冷え・むくみが気になる
✔ なんとなく身体が重だるい
✔ リフレッシュしたい
そんな方におすすめ✨
終わったあとの“スッキリ感”はやみつきに…🕊️
💎HOTピラティスで、しなやかに引き締め
HOT環境×ピラティスで、
体幹を意識しながらしなやかにボディメイク✨
✔ お腹周りを引き締めたい
✔ 姿勢を整えたい
✔ 女性らしいラインをつくりたい
無理な負荷をかけず、
“キレイに整える”のがポイントです🌿
🧘♀️マシンピラティスで、効率よく変化を実感
専用マシンを使うことで、
正しいフォームでしっかり効かせられるのが魅力✨
✔ 運動が久しぶりで不安
✔ 効果をしっかり感じたい
✔ 短期間で変化を出したい
初心者の方でも安心してスタートできます♪
🌈この夏、「変わった自分」に出会いませんか？
夏直前ではなく、
“今から少しずつ”がいちばんの近道です✨
無理なく、自分のペースで。
でもしっかり変化を感じられるのが、ルキナの魅力です🌿
「運動しなきゃ…」ではなく
“気持ちよく汗をかきたい”そんな気分の日に♪
ぜひお気軽にレッスンへお越しください🕊️
スタッフ一同、心よりお待ちしております✨
