ルキナ東久留米店です(^▽^)/
突然ですが、肩こりや腰痛の悩みはありませんか。
姿勢が悪いと、肩こりや腰痛、関節痛などの原因になります。
姿勢改善はコリが溜まった身体をほぐすことが大事だと言われています。
ホットヨガは温かい環境の中でゆっくりと筋肉を曲げ伸ばすことができるので、身体全体のコリをほぐすのに効果的だと言われています！
その中でも胸を開くことで、背骨の位置を整えることができるのでねこぜやまき肩を改善する事ができます。
是非ルキナ東久留米店で一緒に健康な身体を目指しましょう♪
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