ルキナ東久留米店です♪
本日は、5月3日～5月6日に開催予定のGW特別レッスンについてのご案内をさせていただきます！
5月3日（金）
15：30～16：30 Beauty Yoga
担当IR：せりか
ストレッチボールを使って身体を解しながら
ヨガの呼吸法＆トレーニングで自身の価値を高めていきましょう！
是非この機会にご参加ください(*^^*)
5月4日（土）
１6：30～17：30 頭皮リラックスヨガ
担当IR：kazue
頭皮の血流を促すマッサージと顔のたるみのトレーニングで
しわやたるみなどのお顔周りのお悩みを軽減するリラックスヨガです♪
ご参加お持ちしております。
5月5日（日）
15：30～16：30 シェイプステップ2～Beauty upper body～
担当IR：石河知可子
レギュラーレッスンの有酸素運動レベル2に
二の腕、肩、背中等を中心とした上半身のトレーニングをプラスしてご提供いたします！
夏に向けた身体作りを一緒に楽しみましょう♪
ご参加お待ちしております(*‘ω‘ *)
5月6日（月）
13：30～14：30 骨盤調整ヨガ
担当IR：山崎陽子
冷えやむくみ、腰痛、頭痛など、様々な不調の原因になる骨盤の歪みを調節するレッスンです！
初心者の方にも安心して受講していただけますよ☆彡
是非この機会にご参加ください(*^^*)
5月6日（月）
14：45～15：45 Rhythm Flow （Warm）
担当IR：西尾藍
音楽に合わせて呼吸のリズムを整え
普段使わない筋肉を意識して身体を動かすことで
健康な身体を目指すことができるプログラムです(^^)/
一緒に健康な身体を目指しましょう！
ご参加お待ちしております☆彡
普段は受けられない限定プログラムとなっております！みなさまのご参加お待ちしております！！
