みなさんこんにちは！ルキナ東久留米店です(^^)/
今日は5月から始まる新しいレッスンのお知らせです♡
Beauty Yoga
健康的なカラダやスムーズで動きやすいカラダ、思い描く理想のボディラインを目指していくプログラム内容です。ストレッチボールを使ってカラダを解しながらヨガの呼吸法＆トレーニングで自分自身の価値を高めていきます。
Rhythm Flow
音楽に合わせながら呼吸のリズムを整え、カラダを流れるように動かしながら鍛えていくプログラム内容です。自分のカラダと向かい合いながら普段使わない筋肉を呼び起こし機能的にエクササイズすることで、健康的なカラダを作っていきます。
Beauty Yogaは火曜日の10：30～美彩心と週替わり
Rhythm Flowは月曜日の20：45～マシンピラティスBASICと週替わり
で行います(^^♪
またGWには
5/3(金)15:30～Beauty Yoga
5/6(月)14:45～Rhythm Flow
の日程でレッスンを行います( *´艸｀)
沢山のご参加お待ちしております♡
