ルキナ北小金店です♪
皆さんの中に
「自分が冷え性だという感覚はないけれど、手や足の先だけが冷えて困る」
という経験はありませんか？
思い当たる症状がある人は【末端冷え性】かもしれません。
末端冷え性は冷え性の一種で、特に若い女性に多く見られるのが特徴です。
【末端冷え性】とは、
体温を測っても低くはないけれど、手先や足先だけが冷たく感じる症状のことです。本人は手足の冷えを感じていても、体自体は温かく、他人が触っても、さほど冷たくないことも……。
しかし、ひどい人になると足が冷たくて眠りにつけなかったり、夜中に手足の冷えを感じて何度も起きてしまったり、睡眠のリズムが乱れて体調を崩してしまう人も少なくありません。
いかがですか？
ご自身に当てはまることがありましたか？
次回は【末端冷え症の対策】をいくつかご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね♪
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