ホットヨガ＆マシンピラティスでコラーゲンランプを浴びる美空間スタジオ

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こんにちはルキナ東久留米店です♪

みなさま“旬”のものは食べていますか？

旬の食材を食べるメリットは

・味が濃く、新鮮でおいしさが増す

・栄養価が高くなる

・普段よりも価格が安くなる

などが挙げられます！

今の時期ですと、菜の花や春キャベツ、あさりなどの貝類、ホタルイカが旬の食材となってます♪

ぜひみなさまも旬の食材を食卓に取り入れてみてくださいね♪

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