春服を着てお出掛けしたい気候になってきましたね♪
桜が開花しお花見に行かれる方も多いと思います。
春の代名詞のような桜は、視覚的に私たちを楽しませてくれる以外にも
様々な良い効果があるんです！
🌸桜の香りの効果🌸 桜の香りの正体は、クマリンと呼ばれる物質。
リラックス効果、抗菌作用、鎮静作用、血圧低下作用、咳止め作用、二日酔い防止作用
お花見散歩をして心身共にリラックス♪
ウォーキングはストレス発散や認知機能を高めるのに効果的で、健康に良い運動です。
花を見ながらなら、楽しさとリラックス効果でいつもより沢山歩けそうですね♪
ルキナ北浦和店では、桜の花びらに含まれている高い美容効果を美味しく簡単に取り入れられる
“桜スムージー”をご用意しております♪
シミの減少、潤いアップ、毛穴が目立たなくなる、肌荒れ改善の効果で美肌自慢に！
～桜スムージーの感想～
・ベリー味で桜が苦手な方でも美味しく飲める、飲みやすい
・桜のほのかな香りが良い
・汗をかいたレッスン後に桜の塩漬けの塩分が丁度良い
などお声頂いており好評でございます♪
ポカポカのスタジオでヨガをした後は桜スムージーでキレイをチャージして、
春を楽しんでいきましょう～(*´▽｀*)
.jpg)
