ルキナ東久留米店です。
ヨガは流行っているけど、自分には無理かも・・・。と思いがちですが、
体験や入会される方はほとんどが初心者様(*^-^*)
今まで身体が硬かった方や、代謝が悪く汗をかきにくい方からも、
レッスンに参加することで少しずつ改善していったと嬉しいお声を頂いております☆
一番は、ダイエット目的で始める方が多いです。
痩せたい！！肩こり・腰痛が気になるという方は、
1回では大きな変化は感じられないかもしれませんが、3ヶ月～1年ぐらい続けていただくと、
身体の変化を実感しやすいです♪
その為、長い目で継続することをオススメします！
冷房が効いた室内で冷え性でお困りの方や代謝が悪くなったといった方も
ぜひ、この機会にご体験お待ちしております(*^^*)
