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最近流行りのマシンピラティス、実際効果ってどうなのか気になる方も多いと思います。
そこで今日は実際にスタッフがやってみての感想をお伝えしますね！
・巻き肩の改善
・左右のバランスが整う
・腰痛の改善
以上が私が特に感じた効果です！
巻き肩が改善（自分比）されたことによって、長年悩んでいた肩こりが解消されたことが一番うれしかったです♪
肩こりで悩んでいる方にぜひおすすめしたいです(^^)/
その他にも、姿勢が改善された、身体のラインが綺麗になったなどと会員様からの嬉しいお声もいただいています♪
マシンピラティスが気になっている方、ぜひ一度体験に来てみてくださいね(*^-^*)
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