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ルキナ東久留米店です(*^-^*)
最近よく聞くマシンピラティスですが、そもそもマシンピラティスってなに?と
気になる方が多くいらっしゃると思います。
ピラティスで使用するマシンは色々な種類がありますが、
ルキナでは代表的なリフォーマーを使用してレッスンを行っております♪
リフォーマーは創始者のピラティス氏がベッドを改造して作ったマシンです。
このリフォーマーを使用する事によって、エクササイズの動きの補助をしてくれる為、
正しい姿勢で安定してカラダを動かすことができます(*^-^*)
マットピラティスは苦手だけどマシンピラティスなら動ける!などお声もあります。
またスプリング(バネ)で負荷を変えることもできるので、
沢山動きたいという方からエクササイズに自信のない方まで幅広く対応することができます☆
7月は¥500でワンコインで体験レッスンを受けることができます(*^^*)
枠が埋まるのが早い為、ご希望の方はお早めにご予約ください。
是非お待ちしております~♪
ルキナ東久留米店