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イライラを鎮めるツボ【手心(しゅしん)】 /ホットヨガ

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こんにちは。
ルキナ北小金店です♪

今日はいつでもどこでも簡単に押せるツボをひとつご紹介します。

【手心(しゅしん)】
手のひらの中心は、腸の働きに深く関係するゾーンです。
食べた物の消化吸収力を高め、体に活力を生み出すので、前向きな気持ちになります。


イライラしたときやストレスで食べ過ぎてしまったとき、このツボを押して乱れた心を鎮めてみるのはいかがでしょうか♪
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