ルキナ北小金店です。
ヨガを取り組むとき、ほんの少しでもっと心地よく
ヨガを楽しめるコツを紹介します！
ヨガは、自分と向き合うもの。
「あんなふうに美しくポーズをとりたい」と、
他の人と比べて競争するものではありません◎
外側よりも自分の呼吸や体の内側に意識を向けながら
ゆったりと行ってみて下さい♪
ルキナ北小金店です。
ヨガを取り組むとき、ほんの少しでもっと心地よく
ヨガを楽しめるコツを紹介します！
ヨガは、自分と向き合うもの。
「あんなふうに美しくポーズをとりたい」と、
他の人と比べて競争するものではありません◎
外側よりも自分の呼吸や体の内側に意識を向けながら
ゆったりと行ってみて下さい♪
