ルキナ北小金店です(^^)/
今日は寒いですね…
風邪をひかないように温かくしてお過ごしください！
ダイエットしたいのに…
寒いと動きたくない…
痩せない…
悩みがあると思います。
ホットヨガだけでも十分代謝がUPしてダイエット効果はありますが、さらに効果がある組み合わせがあります。
それは…
エステで使うキャビテーションという機械！！
キャビテーションは脂肪を分解してくれます。
これをマッサージするように気になる箇所を温めて、EMSと吸引の機会を使って老廃物を流します。
セルフエステだけでも良いのですが、ホットヨガの前にセルフエステを行うと更に効果が期待できると言われています。
EMSは筋肉に刺激を与える機械のため、ダイエットだけでなく筋肉をほぐすことも出来ます。
リラックスで利用したい場合は、ヨガの後にセルフエステを行うことをおススメします。
キャビテーションの温かさとEMSの電機の刺激を是非、体感してみてください♪
