少しずつ肌寒くなって来ましたが、風邪は引いてないでしょうか?
お待たせしました。
9月23日の特別レッスンが決まりましたので、ご案内致します。
14:15~15:00
【月礼拝】
強度★★
インストラクター:Saeko

【内容】
月ヨガはその名の通り、月のリズムに合わせてヨガのポーズを行います。
月の満ち欠けのサイクルに合わせて心身のバランスを整えインナービューティーを目指すクラスです。
強度★★ですが、Saekoインストラクターが丁寧に指導してくれるので初めての方でも無理なく参加出来ます。
忙しい日常とは無縁の時間を味わいたい方、オススメです!!
是非、参加してみて下さい♥
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