ホットヨガ×コラーゲントリートメントランプ®のコラボレーション。
コラーゲントリートメントランプ®とはコラーゲンを生成するランプであり、
近年は様々な美容機器や医療機器にも応用されています。20歳を過ぎるとコラーゲンは減少傾向にあり、40歳を過ぎるころには半分以下と言われていますが、コラーゲンスタジオに通うことで、コラーゲンがバネのように肌を支えるのでハリや弾力が保たれています、健康的で美しい肌を保ちます。
コラーゲンスタジオ「Lucina」の
音楽に合わせながら呼吸のリズムを整え、カラダを流れるように動かしながら鍛えていくプログラム。自分の身体と向き合いながら普段使わない筋肉を呼び起こし、機能的に練習することで、健康で長持ちするカラダを作るクラス。
カラダを躾けていく意識を高め、健康的なカラダのポジションやスムーズで動きやすいカラダ、そして思い描く理想のボディラインを目指していくプログラム。ストレッチボールを使ってカラダをほぐしながら、ヨガの呼吸法＆トレーニングで自分自身の価値を高められるクラス。
脚、おなか、腕、デコルテと全身のケアをしていきます。リンパの流れを良くしながら、デトックス効果を高めます。
初心者から経験者まで
