ルキナ北小金店です。
野菜やフルーツに含まれる栄養素がたっぷり入ったスムージー◎
そんなスムージーはダイエットや美容にも効果的で、
当店でも人気です♪
皆さんはスムージーをいつ置き換えするといいかご存知ですか？
★朝：代謝up
酵素には体内の代謝を促す効果が期待できますので、
基礎代謝の向上を手助けしてくれます。
また、この効果は朝の空腹時に飲むことでより発揮されます。
★昼：間食防止
スムージーの腹持ちの良さは有名です◎
その理由は、スムージーに豊富な食物繊維が含まれているため、
胃から腸へ行くまでに時間がかかることから、
空腹を感じにくくなります。
★夜：大幅なカロリーカット
朝、昼と比べて活動量が少ないけど摂取カロリーが多くなるのが夜ですよね。そんなタイミングに低カロリーなスムージーを置き換えることで、
大幅にカロリーをカットすることができます。
基本的にはいつ飲んでも問題はありませんが、
朝・昼・夜でその効果が変わってくると言われています(^^)
野菜やフルーツに含まれる栄養素がたっぷり入ったスムージー◎
そんなスムージーはダイエットや美容にも効果的で、
当店でも人気です♪
ルキナに来た際はスムージーとヨガで
心と体をリフレッシュしてみて下さい♪
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| ルキナ北小金店 | |||||
| 〒270-0014 | |||||
| 千葉県松戸市小金53 イタクラビル2階 | |||||
| 047-348-3133 | |||||
| ＪＲ常磐線「北小金駅」南口から徒歩3分 | |||||
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| コラーゲンスタジオ／ホットヨガ／美容／ダイエット／マシンピラティス／呼吸法／スムージー | |||||
