みなさんこんにちは♪
ルキナ東久留米店です！
みなさんの今の身体のお悩みは何ですか？
体験される方の多くは肩こり・腰痛、冷え性、痩せたい！というお悩みが多いです。
普段、お仕事や家事・育児で自分の時間が取れないとなかなか運動やストレッチって難しいですよね・・・。
また、意識しないと猫背になって姿勢が悪くなり、凝り固まって疲れやすい身体にと悪循環に。
女性は特に、生理でホルモンバランスの乱れ、心も身体もコントロール出来たら一番良いですがそれも難しいですよね・・・。
そんな心も身体もお疲れなあなたにぜひ、ルキナのホットヨガをおすすめします！
ヨガをすることで、柔軟性を高めて血流循環を良くし、ホルモンバランスを整えていきます。
血流循環が良くなっているのでむくみや冷え性の改善にも効果が期待でき、続けることで痩せやすい身体に近づけます。
身体がかたい方でも、ホットヨガは筋肉がほぐれやすいので常温と比べると動きやすくはなります。ただ、ポーズによっては難しいものもございますので、ご自身のペースで続けていきましょう！
只今、500円でご体験が可能です！
人気のマシンピラティスもご予約受付中ですので、お時間があるときにぜひ
ルキナ東久留米店のヨガをお楽しみください(*^-^*)
