2024/04/08 北小金店 LINEで送る Tweet こんにちは!ルキナ北小金店です。手の甲にある『合谷(ごうこく)』というツボをご存知ですか?合谷は全身に繋がるツボで、幅広い症状に活用できる万能ツボと言われています。頭痛や目・鼻・歯の痛み、ニキビなどの肌荒れなどの首から上の症状や、肩こり、大腸の不調、その他ストレスを緩和する効果があるとされています。探し方:手の甲側の親指と人差し指の間で、くぼみの部分。押し方:爪を立てないように親指をツボに当て、残り 4 本の指を手のひらに当てて、少し痛みを感じるくらいの強さで押す。5 秒押してゆっくり離すのを両手 5、6 回ずつ行う。 ツボを押す際は、少しの間リラックスして、ツボを刺激することに集中しましょう。また以下の状態の場合はツボ押しは避けてください。・妊娠中や血圧の高い方・飲酒時、空腹時や極端な満腹時・ツボ周辺に関節の腫れ、傷や炎症がある場合 気軽に押せる場所に位置していますので、合谷のツボをぜひ覚えておいてくださいね♪ LINEで送る Tweet