最近よく質問される「マシンピラティスの際の服装」についてお話しますね！
特に決まりはないので、動きやすい服装で大丈夫です(*^^*)
オススメとしては、
・伸縮性のある素材のもの→関節を曲げ伸ばしする動きがあるため。
・通気性が良く、速乾性のある素材のもの→汗をかくので、速乾性のあるものがオススメです♪
・フードがついていないもの→仰向けになる際などに気になってしまうかもしれないので、フードは付いていない方がオススメです！
・身体にフィットしたもの→ご自身の身体の動きが分かりやすくなるため。
足元ですが、裸足もしくはすべり止めのついた5本指ソックス（指先があいているもの）でお願いしています(^_^)/
マシンピラティスの手ぶら体験では、上下のウェアの無料貸出がございますので、ぜひお気軽に体験にいらしてくださいね♪
