ルキナ北小金店です。
ヨガをはじめる理由の多くに
「肩こりや腰痛を解消したい」という声がありますが、
ヨガにはデスクワークなどで硬くなりがちな肩甲骨周りや
腰回りの筋肉をほぐすポーズがたくさんあります。
肩こりや腰痛の原因として
「運動不足」「血行不良」「骨格の歪み」
などがあげられますが、
ホットヨガはこの3つを同時に
解消するように促すので、
肩こりや腰痛に効果的だとされています。
長年気になっていた痛みやだるさなどがよくなれば、
自然に笑顔になりますよね。
ホットヨガを趣味にしている人の多くが
『ポジティブで笑顔美人』
なぜならホットヨガによって痛みなどが軽減しただけでなく
「ストレス発散」や「リラックス」効果を得る方も多いため。
やるほどに体が軽くなり♪心も軽くなるのが♪
ホットヨガなのです。
ホットヨガに興味を持つきっかけは人それぞれだと思いますが
ホットヨガで美人になれちゃうのなら、
はじめない理由はないですよね(*'▽')
美人に必要な要素を底上げしてくれるホットヨガ。
最近美人度がグッと上がったな～という方が周りにいたら、
ホットヨガをはじめているのかもしれません。
あなたも一度トライしてみてはいかがでしょうか♪
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