ルキナ 北小金 店です。
今回は、慣れてきた方やもっと動きのある方が好きな方にオススメしたい
強度2のヨガレッスンをご紹介致します♪
パワーヨガ
ヨガの基本である「太陽礼拝」の動きをベースに呼吸と連動して動いていきます。
運動量が多いので、短期間でシェイプアップしたい方にオススメ！
デトックスヨガ
詰まりがちな血流を良くし、体内の老廃物の排出を目指していきます。
冷え性・便秘改善、むくみが気になる方にオススメ！
姿勢改善ヨガ
身体の歪みにより肩こりや猫背、反り腰でのポッコリお腹が気になる方にオススメ！
ダイエットヨガ
ポーズを多く取り入れ、シェイプアップに効果的！
女性らしいしなやかなボディを目指したい方にオススメ！
ヴィンヤサフローヨガ
終始呼吸に合わせて流れるようにダイナミックにポーズを行います。
身体を動かして爽快感を味わいたい方にオススメ！
ビートヨガ
ヨガの呼吸とポーズを大切にしながら音楽に合わせてダンスをするように行います。
気分転換、脂肪燃焼したい方にオススメ！
初めての方にはきつく感じる場合がございますが、
参加してみたい方はお待ちしております(*^^*)
もちろん、初心者様向けの強度1のレッスンも多数ご用意しております。
ご質問等ございましたらお気軽にお問い合わせください。
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| 〒270-0014 | ||||
| 千葉県松戸市小金53イタクラビル2階 | ||||
| 047-348-3133 | ||||
| ＪＲ常磐線「北小金駅」 | ||||
| 南口から徒歩3分 | ||||
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