ルキナ北小金店です。
ヨガで消費するカロリーをご存知ですか？
常温とホットの環境でも変わるのですが、
常温：175kcal/1H（約おにぎり1個分）
ホット：300kcal/1H（約おにぎり2/3個分)なんです！
また、運動の時に失われやすい栄養素は
糖質・脂質・鉄分・ビタミンC・カルシウムになります。
でも中々運動のときにあわせて摂取するのは難しいですよね。
そこでルキナにはスムージーバーが併設されており、
ヨガの前後に手軽に栄養補給が出来ちゃいます♪
スムージーは会員様にも大好評で、新メニューも続々登場いたします。
ぜひ一度飲んでみてください☆彡
****************************************
ルキナ北小金店
〒270-0014
千葉県松戸市小金53 イタクラビル2階
047-348-3133
ＪＲ常磐線「北小金駅」南口から徒歩3分
****************************************
コラーゲンスタジオ／ホットヨガ／美容／ダイエット／マシンピラティス／栄養／スムージー
