ルキナ北小金店です(^○^)
外に出るのも億劫な日は、お家ヨガで気分をリフレッシュ♪
しかしお家でヨガを安全に楽しむとなると、必要になってくるのが自分にぴったりのヨガマット！
以外と種類が多くて悩んでしまうヨガマット選び、今日は目的に合ったヨガマットの選び方をご紹介します( ｀ー´)ノ
長さが約180cm、幅が約60cmが一般的なヨガマットのサイズ(^<^)
厚さは用途に応じて、3つに区分できます！
☆1～2mm…薄めで持ち運びやすい。フローリングなど硬い床に敷くには薄すぎるかも。
☆3mm～5mm…標準的な厚さ。クッション性、重さ、価格面などのバランスがいい。
☆6mm～12mm…厚めでクッション性、安定感は抜群。ただし重いため持ち運びには向かない。
通販も手軽でいいですが、スポーツショップなどで実際に見てから決めるのもオススメです♪
ヨガの相棒ともいえるヨガマット、あなただけのお気に入りの一枚を探してみるのはいかがでしょうか。
