ルキナ北小金店です！
皆さんは普段、【黒糖】を食べますか？
売ってはいるけどなかなか食べる機会は少ないですよね。
本日は、黒糖の魅力をご紹介していきます！！
ご存知の方も多いかと思いますが、改めて黒糖はサトウキビから絞った汁を煮詰めて固めたものです。
普段、私たちが料理などで使用している【白砂糖】には含まれていないミネラルとビタミンなどが豊富なんです！
☆嬉しい効果☆
1、ミネラルの中で一番カリウムが豊富なため、むくみ解消や予防に
2、３大栄養素の代謝を助け、効率よくエネルギーに変えるために必要なビタミンB群が含まれている為、疲労回復・イライラ解消・集中力アップ
3，ビフィズス菌を増やし、腸内環境を良くしてくれるので、便秘解消や肌荒れなどのお肌トラブルの改善の助けをしてくれます。
4，黒糖府含まれる色素【黒糖オリゴ】のおかげで保湿をしてくれ美肌効果にも！
ぜひ、意識して黒糖を取り入れてみて下さいね♪
