ルキナ北小金店です。
ヨガをはじめる理由の多くに「肩こりや腰痛を解消したい」という声がありますが、
ヨガにはデスクワークなどで硬くなりがちな肩甲骨周りや腰回りの筋肉をほぐすポーズがたくさんあります。
肩こりや腰痛の原因として
「運動不足」「血行不良」「骨格の歪み」
などがあげられますが、ホットヨガはこの3つを同時に解消するように促すので、肩こりや腰痛に効果的だとされています。
長年気になっていた痛みやだるさなどがよくなれば、自然に笑顔になりますよね。
ホットヨガを趣味にしている人の多くが
『ポジティブで笑顔美人』
なぜならホットヨガによって痛みなどが軽減しただけでなく「ストレス発散」や「リラックス」効果を得る方も多いため。やるほどに体が軽くなり、心も軽くなるのがホットヨガなのです♪
ホットヨガに興味を持つきっかけは人それぞれだと思いますが
ホットヨガで美人になれちゃうのなら、
はじめない理由はないですよね(*'▽')
美人に必要な要素を底上げしてくれるホットヨガ。
最近美人度がグッと上がったな～という方が周りにいたら、ホットヨガをはじめているのかもしれません。
あなたも一度トライしてみてはいかがでしょうか♪
