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こんにちは♪ルキナ東久留米店です(^^)/
これから薄着の季節になるので運動の為にホットヨガを始めてみたい！という方が多くなってきました。
今日はよく質問される、ホットヨガを受ける際の服装についてお話してみますね☆彡
まずはトップスから！
ホットヨガでは汗を大量にかくため、肌に触れる面積が少ないタンクトップやキャミソールタイプのウェアがオススメです！
素材は吸水速乾の機能があるものが特に良いかと思います。
次はボトムスです！
ボトムスはトップス同様吸水速乾の素材のものがオススメです(*^^*)
また足を開いたり上げたりなどの動きが多いので、伸縮性のある素材のほうが良いかもしれませんね！
お店やネットでも可愛いウェアが沢山売られているので、ぜひお気に入りのウェアを見つけて楽しくレッスンを受けてみてください☆彡
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