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元気スムージー

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皆様こんにちわ(*^_^*)

今回の新作スムージーは【元気スムージー】です!!

 

元気スムージーの中にはトマトとピンクグレープフルーツと蜂蜜のみです!

今回はお水や牛乳などが入っていないのでトマトとピンクグレープフルーツの水分だけで

作っていますので栄養が濃縮しております♪

 

★トマト★

 

成長ホルモンがしっかり分泌されるようになることで代謝が向上し、黙っていても消費される基礎代謝量が増える=脂肪蓄積抑制・脂肪燃焼促進効果が期待できる、という訳です。

 

また、体液バランスを整えてくれるカリウムが補給できること・血行を促すことでリンパ循環を整えるということからむくみ改善に繋がる効果もあります。

 

美肌野菜としても女性に人気があるトマト。リコピンの抗酸化力は勿論ですが、トマトには抗酸化三大ビタミンと呼ばれるビタミンACE(※ビタミンAはβ-カロテンから体内で変換される)も含まれていますので、相乗して活性酸素によるシミ・シワ・たるみ・角質化などの肌老化を予防してくれます!!!

 

トマト、ミニトマトは「赤色」がどのくらい濃いか、

中まで赤いかで判断したほうが良いいみたいです(^O^)

 

 

★ピンクグレープフルーツ★

 

クレープフルーツの酸味の元でもあるクエン酸は、クエン酸回路(TCAサイクル)と呼ばれる糖代謝を活発化させる働きが期待されています。クエン酸を摂取するとクエン酸回路が活発化し、乳酸の代謝が促されることで疲労や筋肉痛の改善に繋がると考えられています。果物の中では少ない方ですがグレープフルーツにもブドウ糖や果糖などの糖質も含まれていますから、エネルギー補給源としても役立ってくれます!

 

またグレープフルーツには「抗脂肪肝ビタミン」とも呼ばれ肝機能向上にも効果が期待される糖アルコールの一種イノシトール、二日酔いの原因となるアセトアルデヒドの分解に必要なナイアシンなども含まれています。ビタミンCやクエン酸も肝臓のサポートに役立ってくれますから、二日酔いのケアや飲み会が続いて肝臓の疲労が気になる方などにも効果的です!

 

グレープフルーツはダイエットをサポートしてくれるフルーツとしても取り入れられている存在です。ポリフェノールの一種で苦みのもととも言われる“ナリンギン”には血流改善や血中脂肪酸の分解促進作用が報告されており、食欲抑制作用も期待されています♪

またナリンギンにはメラニン抑える作用があることが報告されており、ビタミンCと合わせて美白効果が期待出来る果物としても注目されています。

 

◆◇◆元気スムージー◆◇◆

М:400円  L:430円

 

これからの時期に最適なスムージーとなっておりますので

是非ご賞味いかがでしょうか♪

 

※コンプリートチケットはご利用頂けませんので予めご了承ください。

 

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