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みなさま いかがおすごしですか?◡̈︎*
本日のイベントレッスンは、
◆4月28日(日)11:45~【アドバンス ピラティス】(強度★★★)峯岸明美IR
ピラティスの効果でコア(体幹)にアプローチしながら、平日の仕事や運動不足で肩こり・腰痛・骨盤のゆがみの改善をめざすピラティス経験者向けのクラスです。
いつもより、少し温度低めの中温で、呼吸に合わせて、しっかりと動いてカラダを整えます。\( 'ω')/
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【運動しながらキレイを補給】ホットヨガ&コラーゲンスタジオ®︎
ルキナ北小金
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