ホットヨガ＆マシンピラティスでコラーゲンランプを浴びる美空間スタジオ

GWイベントレッスン模様〜･* 4月28日（日）11：45～【アドバンスピラティス】

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2019/04/28

北小金店

今年は、特大連休となりましたが、

みなさまいかがおすごしですか？◡̈︎*

本日のイベントレッスンは、

◆4月28日（日）11：45～【アドバンスピラティス】（強度★★★）峯岸明美IR

ピラティスの効果でコア（体幹）にアプローチしながら、平日の仕事や運動不足で肩こり・腰痛・骨盤のゆがみの改善をめざすピラティス経験者向けのクラスです。

いつもより、少し温度低めの中温で、呼吸に合わせて、しっかりと動いてカラダを整えます。＼( 'ω')／