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Lucina ピラティスは
「飲んで、整えて、浴びる」
マシンピラティスで身体を、
トリートメントランプで美容チャージ
なりたい体、なりたい肌へ
こんな効果も期待できます
Lucina ピラティスは「飲んで、整えて、浴びる」
マシンピラティスで身体を、
トリートメントランプで美容チャージ
なりたい体、なりたい肌へ
こんな効果も期待できます
サービス
サービス
ピラティス創始者ジョセフ・ピラティス氏がベッドを改造して作ったピラティスリフォーマー。強さの異なる複数のスプリング（バネ）、ロープ、滑車、可動式のベッド部分から構成されています。スプリングやバーの位置によって、負荷の調整を行うことができるため、体力に自信のない人は軽めに調整することで無理なく自分に合ったトレーニングを行うことができます。
ピラティスリフォーマーを使用して、コアを意識しながら全身のトレーニングを行うことができるグループリフォーマープログラム。スプリングの張力を利用して関節を正しく動かし、筋力のアップを狙います。不調のない、しなやかな身体づくりへ導きます。
初級・中級と2種のプログラムを用意しているため、初めての方からしっかりとボディメイクしたい方までグループで楽しくトレーニングが可能となります。推奨の音楽に合わせてテンポよく進めていくので楽しく続けられると好評です。
ピラティス創始者ジョセフ・ピラティス氏がベッドを改造して作ったピラティスリフォーマー。強さの異なる複数のスプリング（バネ）、ロープ、滑車、可動式のベッド部分から構成されています。スプリングやバーの位置によって、負荷の調整を行うことができるため、体力に自信のない人は軽めに調整することで無理なく自分に合ったトレーニングを行うことができます。
ピラティスリフォーマーを使用して、コアを意識しながら全身のトレーニングを行うことができるグループリフォーマープログラム。スプリングの張力を利用して関節を正しく動かし、筋力のアップを狙います。不調のない、しなやかな身体づくりへ導きます。
初級・中級と2種のプログラムを用意しているため、初めての方からしっかりとボディメイクしたい方までグループで楽しくトレーニングが可能となります。推奨の音楽に合わせてテンポよく進めていくので楽しく続けられると好評です。
リフォーマーにあるスプリングを調整することで効果的にアプローチ
リフォーマーを使った専用のエクササイズはどなたでも簡単にできる
コラーゲントリートメントランプとドリンクでカラダの内外からビューティケア
同じ目的の方や悩みを持った方と音楽に合わせて一緒に取り組めるので安心
ピラティス特有の調整する動きを取り入れながらカラダの不調の改善にも効果的
プログラム
基本のトレーニングを呼吸に合わせて丁寧に行います。 姿勢や骨盤の正しい位置をチェックし、意識しながらバランスよく全身のエクササイズを行うことで、身体の歪みを整えます。初心者の方や姿勢を整えたい方におすすめです。
腹式呼吸を行いながら、姿勢改善と理想の身体へとボディメイクできるレッスンです。ウエストシェイプやヒップアップなどボディラインを引き締め、筋力アップしながら全身の調整を行います。身体を引き締めたい方、シェイプアップしたい方へおすすめのレッスンです。
プログラム
基本のトレーニングを呼吸に合わせて丁寧に行います。 姿勢や骨盤の正しい位置をチェックし、意識しながらバランスよく全身のエクササイズを行うことで、身体の歪みを整えます。初心者の方や姿勢を整えたい方におすすめです。
腹式呼吸を行いながら、姿勢改善と理想の身体へとボディメイクできるレッスンです。ウエストシェイプやヒップアップなどボディラインを引き締め、筋力アップしながら全身の調整を行います。身体を引き締めたい方、シェイプアップしたい方へおすすめのレッスンです。
料金
マシンピラティス月4回会員
￥10,450
（税込）
ピラティスマシンプログラムを
月間4レッスン受講可能。
※翌月の繰り越し1レッスンあり
マシンピラティス月8回会員
￥13,750
（税込）
ピラティスマシンプログラムを
月間8レッスン受講可能。
※翌月の繰り越し1レッスンあり
ホットコラーゲンスタジオとの併用なら最大4,400円お得！
リフォーマー月4回
併用会員
￥6,600
（税込）
ピラティスマシンプログラムを
月間4レッスン受講可能。
※翌月の繰り越し1レッスンあり
リフォーマー月8回
併用会員
￥8,800
（税込）
ピラティスマシンプログラムを
月間8レッスン受講可能。
※翌月の繰り越し1レッスンあり
入会金5,500円、事務手数料3,300円、身分証明書、月会費1.5か月又は2か月分、お手持ちのクレジットカード
※3か月目より口座からの引き落としとなります。
※身分証明書：免許証・保険証・パスポート・外国人は登録証明書
※ご入会には一定の条件がございます。
※記載されている表示金額はすべて消費税込みです。
インストラクター
MINAKO
高嶋 マノ
Eri
EMI
Ai
大熊 直美
ASAKO
福田葉月
お客様の声
30代会社員
肩こりや腰痛が改善しました
デスクワークで肩こりや腰痛がひどかったが、ルキナのマシンピラティスに通ってからは カラダ全体を動かせるので柔らかくなったのと同時に肩こりや腰痛が改善しました。 少人数制で楽しくできるのも嬉しいです。
※効果には個人差がございます。
40代主婦
通い始めて数か月で産後太り解消
産後太りを理由に積極的に動こうとしなかったのですが、マシンピラティスを 体験してみたら姿勢に対する意識が変わらりました。通い始めて数か月で産後太り解消。
※効果には個人差がございます。
50代主婦
以前よりも断然アクティブになりました
年齢による体型のたるみや疲れやすい体質に悩んでいました。 マシンピラティスで筋力もついてきたのか、 毎日活動的に動いても疲れず、以前よりも断然アクティブになりました。 柔軟性も増して毎日が楽しく過ごせるようになりました。
※効果には個人差がございます。
30代会社員
疲れにくくなりました！
趣味でランニングをしています。 しんどい時もありますが、リフォーマーをやった日は足の裏が地面にしっかり付いているのが分かった。 いつもよりも走っていて疲れにくかった。
※効果には個人差がございます。
40代主婦
くびれが出来ました！
リフォーマーを続けて約半年が経ちました。旦那にくびれが出来たと言われて嬉しかった。
※効果には個人差がございます。
40代会社員
カラダを動かすのが楽しくなりました！
ヨガとピラティスリフォーマーを併用利用しています。 、リフォーマーをやることで補助器具があるからか体のどこに力が入ってどこが使われているのか分かる為、自重のピラティスでも活かせるようになった。今は体を動かすのが楽しい。
※効果には個人差がございます。
よくある質問
Q.体験レッスンを受講したいのですが、どうすればいいですか？
A. 2月より体験レッスンがスタートします。1月16日より予約制にて受付開始となります。ォームからご予約が可能です。『マシンピラティス体験予約』よりアクセスしてください。お電話でのご予約も承っております。
Q. 体験レッスンの際に持ち物は何が必要ですか？
A. 体験レッスンは手ぶらにて体験利用が可能です。（上下ウェア、タオルが含まれます。） 必要な方は、下記のものをご持参ください。 ・動きやすいウェア ・汗拭きタオル ・水分補給の飲料（お水をオススメします）
Q. 体験レッスン当日はどれくらい時間が必要ですか？
A. レッスン開始30分前にご来店いただき、利用内容確認を行っていただきます。 レッスン終了後は、お着替え、レッスンのご案内なども含めて約2時間程度を目安にしていただければと存じます。
Q. 妊娠中でもレッスンを受けられますか？
A. 妊娠の可能性がある方、妊娠中の方はレッスンの受講をご遠慮いただいております。ご了承ください。 ※妊娠中の方のご入会は原則としてお断りさせていただいております。
Q. レッスンの予約は、何件まで可能ですか？
A. お一人様、4件までご予約いただけます。
Q. レッスン地予約は開始のどれくらい前までに予約できますか？
A. レッスンに空きがあれば、レッスン開始時刻の10分前まで可能です。 （体験レッスンを受講の方は30分前までにご来店いただいております。）
Q. 翌月のレッスンスケジュールはいつからわかりますか？
A. 翌月のレッスンスケジュール更新は毎月15日に行われます。
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