ホットコラーゲンスタジオ プログラム
スケジュール
代行情報
横にスクロールしてご覧いただけます。
| 日時 | プログラム名 | 担当者 |
|---|---|---|
|
【HOT】
|
||
| 8月21日(水)19：30 | 華美脚 | 名倉瑞⇒荒井恵里 |
| 8月23日(金)18：30 | ハードダイエットヨガ⇒コラーゲンシャワータイム | 川名絵里子⇒FREE |
| 8月24日(土)10：30 12：00 15：00 |
ヒーリングフローヨガ 姿勢改善ヨガ 美彩心⇒華美脚 |
Sanae⇒鈴木まり Sanae⇒鈴木まり 横山美咲⇒荒井恵里 |
| 8月25日(日)16：30 | アーサナベーシックヨガ⇒デトックスヨガ | Sanae⇒塩島恭子 |
| 8月26日(月)12：00 | ヴィンヤサフローヨガ | SATOMIC⇒山﨑陽子 |
| 8月28日(水)13：30 | リラックスヨガ | 塩島恭子⇒櫻井沙也香 |
| 8月29日(木)13：30 | ボディメンテナンスヨガ | ERI⇒石井絢 |
| 8月30日(金)15：00 | リラックスヨガ | Yuuki⇒Aya |
| 9月9日(月)15：00 | ハタヨガ | 鈴木まり⇒上野さぎり |
| 9月13日(金)15：00 | リラックスヨガ | Yuuki⇒Aya |
| 【カルチャー】 | ||
| 8月19日(月)20：00 | バレトン | 陽ひなた⇒休講 |
| 8月23日(金)13：30 | 骨盤調整ヨガ | EMIKO⇒荒木知子 |
| 8月26日(月)12：00 | フラダンス基礎(有料) | 高田里美⇒休講 |
| 8月30日(金)13：30 | 骨盤調整ヨガ | EMIKO⇒休講 |
| 9月16日(月)10：30 12：00 |
フラダンス中級 フラダンス基礎(有料) |
高田里美⇒メグ 休講 |
| 9月17日(火)13:00 14：15 |
ピラティス⇒バーオソル スポーツボイス |
栗原理恵⇒荒木知子 休講 |
| 【祝日イベントレッスン】 | ||
| 8月15日(木)16：30 | 肩こりスッキリヨガ(HOTスタジオ) | Mitsue |
| 9月16日(月)16：30 | からだほぐしストレッチ(HOTスタジオ) | AKKO |
| 9月23日(月)16:30 | ずーっと陰ヨガ | 鈴木まり |
横にスクロールしてご覧いただけます。
| 曜日 | 時間 | プログラム名 | 燃焼度 | 難易度 |
|---|---|---|---|---|
| 月 | 10:30-11:30 | シンプルヨガ | ★ | ★ |
| 12:00-13:00 | ヴィンヤサフロー | ★★ | ★★ | |
| 13:30-14:30 | 美Bobyピラティス | ★★ | ★★ | |
| 15:00-16:00 | ハタヨガ | ★ | ★ | |
| 18:30-19:30 | シンプルヨガ | ★ | ★ | |
| 20:00-21:00 | ボディケアピラティス | ★★ | ★★ | |
| 火 | 10:30-11:30 | 姿勢改善ヨガ | ★★ | ★★ |
| 12:00-13:00 | リラックスヨガ | ★ | ★ | |
| 13:30-14:30 | 美彩心 | ★ | ★ | |
| 15:00-16:00 | デトックスヨガ | ★★ | ★★ | |
| 18：45-19：45 | 優美心ヨガ | ★ | ★ | |
| 20:00-21:00 | シンプルヨガ | ★ | ★ | |
| 21:30-22:30 | 骨盤ビューティーストレッチ | ★ | ★ | |
| 水 | 10:30-11:30 | ボディケアピラティス | ★★ | ★★ |
| 12:00-13:00 | ＢＥＡＴＹＯＧＡ | ★★ | ★★ | |
| 13:30-14:30 | リラックスヨガ | ★ | ★ | |
| 15:00-16:00 | ボディメンテナンスヨガ | ★ | ★ | |
| 19:30-20:30 | 華美脚 (9月：ハタヨガ～月礼拝～) |
★ (★★) |
★ (★★) |
|
| 21:00-22:00 | ボディメンテナンスヨガ (9月～華美脚) |
★ | ||
| 木 | 10:30-11:30 | パワーヨガ (9月：美ボールストレッチ) |
★★ (★) |
★★ (★) |
| 12:00-13:00 | リラックスヨガ | ★ | ★ | |
| 13:30-14:30 | ボディメンテナンスヨガ (9月～パワーヨガ) |
★ (★★) |
★ (★★) |
|
| 15:00-16:00 | 華美脚 | ★ | ★ | |
| 18:30-19:30 | 美bodyピラティス | ★ | ★ | |
| 20:00-21:00 | 美彩心 | ★ | ★ | |
| 21:30-22:30 | ダイエットヨガ | ★★ | ★★ | |
| 金 | 10:30-11:30 | 艶肌 | ★ | ★ |
| 12:00-13:00 | ボディメンテナンスヨガ | ★ | ★ | |
| 13:30-14:30 | 美Bodyピラティス | ★★ | ★★ | |
| 15:00-16:00 | リラックスヨガ | ★ | ★ | |
| 18:30-19:30 | ハードダイエットヨガ | ★★★ | ★★★ | |
| 20:00-21:00 | 艶肌 | ★ | ★ | |
| 21:30-22:30 | 美BODYピラティス | ★★ | ★★ | |
| 土 | 10:30-11:30 | ヒーリングフローヨガ | ★ | ★ |
| 12:00-13:00 | 姿勢改善ヨガ | ★★ | ★★ | |
| 13:30-14:30 | ボディケアピラティス | ★★ | ★★ | |
| 15:00-16:00 | 美彩心 | ★ | ★ | |
| 16:30-17:30 | シンプルヨガ | ★★ | ★★ | |
| 日 | 10:30-11:30 | ダイエットヨガ | ★★ | ★★ |
| 12:00-13:00 | リラックスヨガ | ★ | ★ | |
| 13:30-14:30 | ボディメンテナンス | ★ | ★ | |
| 15:00-16:00 | エナジーヨガ | ★★★ | ★★★ | |
| 16:30-17:30 | アーサナベーシックヨガ | ★ | ★★ |
プログラム
スケジュール
横にスクロールしてご覧いただけます。
| 曜日 | 時間 | プログラム名 | 燃焼度 | 難易度 |
|---|---|---|---|---|
| 月 | 10:30-11:30 | フラダンス中級 | ★★ | ★★ |
| 12:00-13:00 | フラダンス 有料 | ★ | ★ | |
| 18：30-19：30 20：00-21：00 |
ピラティス バレトン |
★ | ★ | |
| 火 | 10：20-11：30 11：45-12：30 |
バレエ初級 バレエ有料 |
★ ★★ |
★ ★★ |
| 13：00-14：00 14：15-15：15 |
ピラティス スポーツボイス |
★ | ★ | |
| 19:00-19:45 20:00-21:00 |
ベリーダンス有料 ベリーダンス入門 |
★★ ★ |
★★ ★ |
|
| 水 | 10：30-11：30 12:00-13:00 14：15-15：30 |
タヒチアン やさしいヨガ バレエ入門 |
★ | ★ |
| 19:15-20:30 21：00-22：00 |
陰陽ストレッチ美骨盤 週替わりプログラム |
★ ★ |
★ ★ |
|
| 木 | 10:30-11:30 12:00-13:00 |
マタニティヨガ(隔週) 産後ヨガ(隔週) |
★ | ★ |
| 18:30-19:45 | バレエ 初級 | ★ | ★ | |
| 20:15-21:15 | プラットウォールヨガ | ★ | ★ | |
| 金 | 10:30-11:30 | ヨガ 入門～初級 | ★ | ★ |
| 12：00-13：00 | ピラティス | ★ | ★ | |
| 18:45-19:45 | ぺたーっと開脚 | ★ | ★ | |
| 土 | 11:00-12:15 | バレエ入門 | ★ | ★ |
| 12：45-13：45 |
プラットウォールヨガ |
★ ★★ |
★ ★★ |
|
| 14：00-15：00 |
からだほぐし整えヨガ |
★ | ★ | |
| 日 | 11:00-12:15 12：30-13：00 |
バレエ 初～中級 バレエ有料 |
★ | ★★ |
| 15：15-16：15 | ピラティス | ★ | ★ |