代行情報
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| 日時 | プログラム名 | 担当者 |
|---|---|---|
| 【8月週替わりレッスン】 | ||
|
15:00～全土曜日
8月11日 8月18日 8月25日 |
美彩心 艶肌 華美脚 |
清水久美 野田真貴子 荒井恵里 |
| 8月11日(土)9:00 8月18日(土) 8月25日(土) |
朝ヨガ | 金井真希 |
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【HOT】
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| 8月16日(木)18:30 20:00 21:30 |
リラックスヨガ 姿勢改善ヨガ⇒デトックスヨガ ヒーリングフローヨガ |
CHIZU⇒宮本知子 近藤涼子⇒宮本知子 近藤涼子⇒AKKO |
| 8月17日(金)18:30 | ハードダイエット⇒ピラティス | 川名絵里子⇒阿部香織 |
| 8月18日(土)10:30 12:00 |
ヒーリングフローヨガ アーサナアドバンス⇒ピラティス |
Sanae⇒KYOKO Sanae⇒長野道子 |
| 8月19日(日)16:30 | アーサナベーシック⇒ピラティス | Sanae⇒長野道子 |
| 8月31日(金)18:30 | ハードダイエット⇒ピラティス | 川名絵里子⇒阿部香織 |
| 9月4日(火)20:00 | シンプルヨガ | AKKO⇒KYOKO |
| 9月5日(水)12:00 | シンプルヨガ | KYOKO⇒鈴木まり |
| 9月21日(金)12:00 | ボディメンテナンス | 染谷成美⇒Erika |
| 9月23日(日)10:30 | ダイエット⇒リラックス | 北川瑞子⇒AKKO |
| 12:00 | ボディメンテナンス⇒ダイエット | 北川瑞子 |
| 13:30 | リラックス⇒ボディメンテナンス | AKKO⇒北川瑞子 |
| 【カルチャー】 | ||
| 8月23日(木)18:30 20:00 |
バレエ初級 初めてのトゥーシューズ |
園田萌絵⇒陽ひなた 園田萌絵⇒休講 |
| 8月26日(日)11:00 12:30 |
バレエ初級 バレエ中級 |
園田萌絵⇒二平夏初 |
ホットコラーゲンスタジオ プログラム
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| 曜日 | 時間 | プログラム名 | 燃焼度 | 難易度 |
|---|---|---|---|---|
| 月 | 10:30-11:30 | シンプルヨガ | ★ | ★ |
| 12:00-13:00 | ヒーリングフローヨガ | ★ | ★ | |
| 13:30-14:30 | 美Bobyピラティス | ★★ | ★★ | |
| 15:00-16:00 | 艶肌 | ★ | ★ | |
| 18:30-19:30 | 姿勢改善ヨガ | ★★ | ★★ | |
| 20:00-21:00 | ボディシェイプヨガ | ★★★ | ★★★ | |
| 21:30-22:30 | 美彩心 | ★ | ★ | |
| 火 | 10:30-11:30 | 姿勢改善ヨガ | ★★ | ★★ |
| 12:00-13:00 | 美深軸ピラティス | ★ | ★ | |
| 13:30-14:30 | ボディメンテナンスヨガ | ★ | ★ | |
| 15:00-16:00 | シンプルヨガ | ★ | ★ | |
| 18:30-19:30 | ボディメンテナンスヨガ | ★ | ★ | |
| 20:00-21:00 | シンプルヨガ | ★ | ★ | |
| 21:30-22:30 | 骨盤ビューティーストレッチ | ★ | ★ | |
| 水 | 10:30-11:30 | ボディケアピラティス | ★ | ★ |
| 12:00-13:00 | シンプルヨガ | ★ | ★ | |
| 13:30-14:30 | 美彩心 | ★ | ★ | |
| 15:00-16:00 | 骨盤ビューティーストレッチ （９月ボディメンテナンスヨガ） |
★ | ★ | |
| 18:30-19:30 | 華美脚 | ★ | ★ | |
| 20:00-21:00 | ボディメンテナンスヨガ | ★ | ★ | |
| 21:30-22:30 | リラックスヨガ | ★ | ★ | |
| 木 | 10:30-11:30 | パワーヨガ | ★★ | ★★ |
| 12:00-13:00 | リラックスヨガ | ★ | ★ | |
| 13:30-14:30 | ヒーリングフローヨガ | ★ | ★ | |
| 15:00-16:00 | 華美脚 | ★ | ★ | |
| 18:30-19:30 | リラックスヨガ （美bodyピラティス） |
★ | ★ | |
| 20:00-21:00 | 姿勢改善ヨガ | ★★ | ★★ | |
| 21:30-22:30 | ヒーリングフローヨガ | ★ | ★ | |
| 金 | 10:30-11:30 | 優美心ヨガ | ★ | ★ |
| 12:00-13:00 | ボディメンテナンスヨガ | ★ | ★ | |
| 13:30-14:30 | 美Bodyピラティス | ★★ | ★★ | |
| 15:00-16:00 | リラックスヨガ | ★ | ★ | |
| 18:30-19:30 | ハードダイエットヨガ | ★★★ | ★★★ | |
| 20:00-21:00 | 艶肌 | ★ | ★ | |
| 21:30-22:30 | ダイエットヨガ | ★ | ★ | |
| 土 | 10:30-11:30 | ヒーリングフローヨガ | ★ | ★ |
| 12:00-13:00 | アーサナアドバンスヨガ | ★ | ★★★ | |
| 13:30-14:30 | ボディケアピラティス | ★★ | ★★ | |
| 15:00-16:00 | 週替わりレッスン （９月シンプルヨガ） |
★ | ★ | |
| 16:30-17:30 | デトックスヨガ | ★★ | ★★ | |
| 日 | 10:30-11:30 | ダイエットヨガ | ★★ | ★★ |
| 12:00-13:00 | ボディメンテナンスヨガ | ★ | ★ | |
| 13:30-14:30 | リラックスヨガ | ★ | ★ | |
| 15:00-16:00 | エナジーヨガ | ★★★ | ★★★ | |
| 16:30-17:30 | アーサナベーシックヨガ | ★ | ★★ |
カルチャースタジオ プログラム
カルチャースタジオスケジュール
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| 曜日 | 時間 | プログラム名 | 燃焼度 | 難易度 |
|---|---|---|---|---|
| 月 | 11:00-12:15 | フラダンス中級 | ★★ | ★★ |
| 12:30-13:30 | フラダンス 入門 | ★ | ★ | |
| 19：00-20：00 20：30-21：30 |
ピラティス バレトン |
★ | ★ | |
| 火 | 11:00-12:15 | バレエ初級 | ★ | ★ |
| 12：45-13：45 14：00-15：00 |
ピラティス スポーツボイス |
★ | ★★ | |
| 20:00-21:00 | ベリーダンス入門 | ★ | ★ | |
| 水 | 10：45-11：45 12:15-13:30 14：00-15：15 |
プラットウォールヨガ 初めてのJAZZHIPHOP バレエ入門 |
★ | ★ |
| 19:15-20:30 | 陰陽ストレッチ美骨盤 | ★ | ★ | |
| 木 | 11:00-12:00 | マタニティヨガ | ★ | ★ |
| 12:30-13:30 | 産後ヨガ | ★ | ★ | |
| 18:30-19:45 | バレエ 初級 | ★ | ★ | |
| 20:00-20:30 21：00-22：00 |
バレエ（有料レッスン） |
★ | ★ | |
| 金 | 11:00-12:00 | ヨガ 入門～初級 | ★ | ★ |
| 12：30-13：30 | ピラティス | ★ | ★ | |
| 19:00-19:45 | ぺたーっと開脚 | ★ | ★ | |
| 20:30-21:45 | 初めてのJAZZHIPHOP | ★ | ★ | |
| 土 | 11:00-12:15 | バレエ入門 | ★ | ★ |
| 12：45-13：45 |
プラットウォールヨガ |
★ | ★ | |
| 14：00-15：00 |
からだほぐし整えヨガ |
★ | ★ | |
| 日 | 11:00-12:15 | バレエ 初級 | ★ | ★ |
| 12:30-13:45 | バレエ 中級 | ★ | ★★ |