初心者でも安心！
はじめての方でも気軽に受けられる「体験レッスン」をご用意しました。ホットヨガとコラーゲンスタジオの魅力をお楽しみいただけますので、お気軽にご予約ください。
代行情報
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| 日時 | プログラム名 | 担当者 |
|---|---|---|
| 【HOT】 | ||
| 4月19日(木)15:00～ | シンプルヨガ | 新村しのぶ⇒Sumi |
| 4月21日(土)9:00～ | 朝ヨガ | 金井真希 |
| 4月27日(金)12:00～ | ボディメンテナンス⇒ナニアロハ | 染谷成美⇒Ari |
| 13:30～ | 美bodyピラティス⇒ピラティス | 深井康代⇒Ari |
| 4月28日(土)9:00～ | 朝ヨガ | 金井真希 |
| 4月30日(月)15:00～ | 優美心ヨガ | 金井真希⇒宮地理沙 |
| 16:30～ | 【祝日プログラム】姿勢改善ヨガ | 横田桂子 |
| 5月3日(木)10:30～ | パワーヨガ⇒ピラティス | Sumi⇒長野道子 |
| 16:30～ | 【祝日プログラム】ピラティス | 横尾純子 |
| 5月4日(金)13:30～ | 美bodyピラティス | 深井康代⇒決まり次第更新いたします |
| 15:00～ | リラックスヨガ⇒ピラティス | Yuuki⇒Ari |
| 16:30～ | 【祝日プログラム】バランスコーディネーション | 高橋愛 |
| 5月19日(土)15:00～ | 美彩心 | 金井真希⇒清水久美 |
| 16:30～ | デトックスヨガ | Eri⇒宮本知子 |
| 5月24日(木)21:30～ | 美彩心 | 清水久美⇒決まり次第更新いたします |
| 【カルチャー】 | ||
| 4月21日(土)11:00～ | バレエ入門～初級 | 二平夏初⇒園田萌絵 |
| 4月30日(月)14:20～ | サーキットトレーニング | 船崎恵視⇒休講 |
| 5月4日(金)12:30～ | ピラティス⇒バレトン | 赤地寿美⇒陽ひなた |
| 5月6日(日)11:00～ 12:30～ |
バレエ入門～初級 初級～中級 |
園田萌絵⇒陽ひなた |
| 5月12日(土)11:00～ | バレエ入門～初級 | 二平夏初⇒陽ひなた |
| 5月24日(木)14:00～ | プラットウォールヨガ【追加レッスン】 | 田淵美菜子 |
| 5月31日(木)14:00～ | プラットウォールヨガ【追加レッスン】 | 田淵美菜子 |
ホットコラーゲンスタジオ プログラム
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| 曜日 | 時間 | プログラム名 | 燃焼度 | 難易度 |
|---|---|---|---|---|
| 月 | 10:30-11:30 | シンプルヨガ | ★ | ★ |
| 12:00-13:00 | 美彩心 (5月～美彩心/美深軸) |
★ | ★ | |
| 13:30-14:30 | 美Bobyピラティス | ★★ | ★★ | |
| 15:00-16:00 | 優美心ヨガ | ★ | ★ | |
| 18:30-19:30 | 姿勢改善ヨガ | ★★ | ★★ | |
| 20:00-21:00 | ボディシェイプヨガ | ★★★ | ★★★ | |
| 21:30-22:30 | リラックスヨガ | ★ | ★ | |
| 火 | 10:30-11:30 | 姿勢改善ヨガ | ★★ | ★★ |
| 12:00-13:00 | リラックスヨガ | ★ | ★ | |
| 13:30-14:30 | ボディメンテナンスヨガ | ★ | ★ | |
| 15:00-16:00 | ハタヨガ | ★ | ★ | |
| 18:30-19:30 | ボディメンテナンスヨガ | ★ | ★ | |
| 20:00-21:00 | 華美脚 | ★ | ★ | |
| 21:30-22:30 | 骨盤ビューティーストレッチ | ★ | ★ | |
| 水 | 10:30-11:30 | ハタヨガ | ★ | ★ |
| 12:00-13:00 | 艶肌 | ★ | ★ | |
| 13:30-14:30 | ダイエットヨガ | ★★ | ★★ | |
| 15:00-16:00 | 骨盤ビューティーストレッチ | ★ | ★ | |
| 18:30-19:30 | 優美心ヨガ | ★ | ★ | |
| 20:00-21:00 | ボディメンテナンスヨガ | ★ | ★ | |
| 21:30-22:30 | デトックスヨガ | ★★ | ★★ | |
| 木 | 10:30-11:30 | パワーｰヨガ | ★★ | ★★ |
| 12:00-13:00 | リラックスヨガ | ★ | ★ | |
| 13:30-14:30 | ヒーリングフローヨガ | ★ | ★ | |
| 15:00-16:00 | シンプルヨガ | ★ | ★ | |
| 18:30-19:30 | リラックスヨガ | ★ | ★ | |
| 20:00-21:00 | ボディケアピラティス | ★★ | ★★ | |
| 21:30-22:30 | 美彩心 | ★ | ★ | |
| 金 | 10:30-11:30 | 華美脚 | ★ | ★ |
| 12:00-13:00 | ボディメンテナンスヨガ | ★ | ★ | |
| 13:30-14:30 | 美Bodyピラティス | ★★ | ★★ | |
| 15:00-16:00 | リラックスヨガ | ★ | ★ | |
| 18:30-19:30 | ハードダイエットヨガ | ★★★ | ★★★ | |
| 20:00-21:00 | 艶肌 | ★ | ★ | |
| 21:30-22:30 | シンプルヨガ | ★ | ★ | |
| 土 | 10:30-11:30 | ヒーリングフローヨガ | ★ | ★ |
| 12:00-13:00 | アーサナアドバンスヨガ | ★ | ★★★ | |
| 13:30-14:30 | ボディケアピラティス | ★★ | ★★ | |
| 15:00-16:00 | 美彩心 | ★ | ★ | |
| 16:30-17:30 | デトックスヨガ | ★★ | ★★ | |
| 日 | 10:30-11:30 | ダイエットヨガ | ★★ | ★★ |
| 12:00-13:00 | ボディメンテナンスヨガ | ★ | ★ | |
| 13:30-14:30 | リラックスヨガ | ★ | ★ | |
| 15:00-16:00 | エナジーヨガ | ★★★ | ★★★ | |
| 16:30-17:30 | アーサナベーシックヨガ | ★ | ★★ |
カルチャースタジオ プログラム
カルチャースタジオスケジュール
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| 曜日 | 時間 | プログラム名 | 燃焼度 | 難易度 |
|---|---|---|---|---|
| 月 | 11:00-12:15 | フラダンス中級 | ★★ | ★★ |
| 12:30-13:30 | フラダンス 入門 | ★ | ★ | |
| 14:20-14:50 | サーキットトレーニング | ★★ | ★ | |
| 19:30-20:45 （5月18：30-19：30 19：45-20：45） |
プラットウォールヨガ ※各週プログラム |
★ | ★ | |
| 火 | 11:00-12:15 | バレエ入門～初級 | ★ | ★ |
| 13:00-14:00 （5月12：45-13：45） |
ピラティス | ★ | ★★ | |
| 20:00-21:00 | ベリーダンス入門 | ★ | ★ | |
| 水 | 11:00-12:15 | 初めてのJAZZHIPHOP | ★ | ★ |
| 19:30-20:45 | 陰陽ストレッチ美骨盤 | ★ | ★ | |
| 木 | 11:00-12:00 | マタニティヨガ | ★ | ★ |
| 12:30-13:30 | 産後ヨガ | ★ | ★ | |
| 18:30-19:45 | バレエ 入門～初級 | ★ | ★ | |
| 20:00-20:30 |
初めてのトゥーシューズ |
★ | ★ | |
| 金 | 11:00-12:00 | ヨガ 入門～初級 | ★ | ★ |
| 13:00-14:00 （5月～12：30-13：30） |
ピラティス | ★ | ★ | |
| 19:00-19:45 | ぺたーっと開脚 | ★ | ★ | |
| 20:30-21:45 | 初めてのJAZZHIPHOP | ★ | ★ | |
| 土 | 11:00-12:15 | バレエ 入門～初級 | ★ | ★ |
| 13:15-14:15 （5月～12：45-13：45） |
プラットウォールヨガ |
★ | ★ | |
| 15:00-16:00 （5月～14：00-15：00） |
からだほぐし整えヨガ |
★ | ★ | |
| 日 | 11:00-12:15 | バレエ 入門～初級 | ★ | ★ |
| 12:30-13:45 | バレエ 初級～中級 | ★ | ★★ |