代行情報
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| 日時 | プログラム名 | 担当者 |
|---|---|---|
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【HOT】
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| 10月19日(金)20:00 | 艶肌⇒リラックスヨガ | comari⇒川名絵里子 |
| 10月23日(火)20:00 | シンプルヨガ⇒ぺたーっと開脚 | AKKO⇒松本真実 |
| 10月26日(金)12:00 13:30 |
ボディメンテナンスヨガ 美bodyピラティス⇒美bodyピラティス |
染谷成美⇒Erika 深井康代⇒Erika |
| 10月28日(日)15:00 | エナジーヨガ | 新村しのぶ⇒Sanae |
| 11月2日(金)13:30 | 美bodyピラティス⇒美bodyヨガ | 深井康代⇒Erika |
| 11月3日(土)15:00 | 優美心ヨガ⇒美彩心 | 金井真希⇒山下美智子 |
| 11月4日(日)15:00 | エナジーヨガ | 新村しのぶ⇒Sanae |
| 11月6日(火)12:00 13:30 15:00 |
リラックスヨガ デトックスヨガ シンプルヨガ |
Mitsue⇒くみこ ＦＵＭＩ⇒川尻敬子 ＦＵＭＩ⇒伊藤理沙 |
| 11月9日(金)12:00 | ボディメンテナンスヨガ | 染谷成美⇒AKKO |
| 11月11日(日)13:30 15:00 |
リラックスヨガ⇒決まり次第お知らせ エナジーヨガ |
AKKO 新村しのぶ⇒Sanae |
| 11月13日(火)20:00 | シンプルヨガ⇒決まり次第お知らせ | AKKO |
| 11月18日(日)15:00 | エナジーヨガ | 新村しのぶ⇒Sanae |
| 11月23日(金)15:00 16:30 |
リラックスヨガ ボディメンテナンスヨガ【祝日レッスン】 |
Yuuki⇒Sanae 長野道子 |
| 11月25日(日)16：30 | アーサナベーシック⇒決まり次第お知らせ | Sanae |
| 【カルチャー】 | ||
| 11月12日(月) 18:45 | ピラティス⇒休講 | 阿部香織 |
| 11月29日(木)11:00 12:30 |
マタニティヨガ・産後ヨガ⇒休講 | 中山弘美 |
ホットコラーゲンスタジオ プログラム
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| 曜日 | 時間 | プログラム名 | 燃焼度 | 難易度 |
|---|---|---|---|---|
| 月 | 10:30-11:30 | シンプルヨガ | ★ | ★ |
| 12:00-13:00 | ヒーリングフローヨガ | ★ | ★ | |
| 13:30-14:30 | 美Bobyピラティス | ★★ | ★★ | |
| 15:00-16:00 | 艶肌 | ★ | ★ | |
| 18:30-19:30 | 姿勢改善ヨガ | ★★ | ★★ | |
| 20:00-21:00 | ボディシェイプヨガ | ★★★ | ★★★ | |
| 21:30-22:30 | ボディケアピラティス | ★★ | ★★ | |
| 火 | 10:30-11:30 | 姿勢改善ヨガ | ★★ | ★★ |
| 12:00-13:00 | リラックスヨガ | ★ | ★ | |
| 13:30-14:30 | デトックスヨガ | ★★ | ★★ | |
| 15:00-16:00 | シンプルヨガ | ★ | ★ | |
| 18:30-19:30 | ボディメンテナンスヨガ | ★ | ★ | |
| 20:00-21:00 | シンプルヨガ | ★ | ★ | |
| 21:30-22:30 | 骨盤ビューティーストレッチ | ★ | ★ | |
| 水 | 10:30-11:30 | ボディケアピラティス | ★★ | ★★ |
| 12:00-13:00 | シンプルヨガ | ★ | ★ | |
| 13:30-14:30 | 美彩心 | ★ | ★ | |
| 15:00-16:00 | ボディメンテナンスヨガ | ★ | ★ | |
| 18:30-19:30 | 華美脚 | ★ | ★ | |
| 20:00-21:00 | ボディメンテナンスヨガ | ★ | ★ | |
| 21:30-22:30 | リラックスヨガ | ★ | ★ | |
| 木 | 10:30-11:30 | パワーヨガ | ★★ | ★★ |
| 12:00-13:00 | リラックスヨガ | ★ | ★ | |
| 13:30-14:30 | ヒーリングフローヨガ | ★ | ★ | |
| 15:00-16:00 | 華美脚 | ★ | ★ | |
| 18:30-19:30 | 美bodyピラティス | ★ | ★ | |
| 20:00-21:00 | 姿勢改善ヨガ | ★★ | ★★ | |
| 21:30-22:30 | ヒーリングフローヨガ | ★ | ★ | |
| 金 | 10:30-11:30 | シンプルヨガ | ★ | ★ |
| 12:00-13:00 | ボディメンテナンスヨガ | ★ | ★ | |
| 13:30-14:30 | 美Bodyピラティス | ★★ | ★★ | |
| 15:00-16:00 | リラックスヨガ | ★ | ★ | |
| 18:30-19:30 | ハードダイエットヨガ | ★★★ | ★★★ | |
| 20:00-21:00 | 艶肌 | ★ | ★ | |
| 21:30-22:30 | 美BODYピラティス | ★★ | ★★ | |
| 土 | 10:30-11:30 | ヒーリングフローヨガ | ★ | ★ |
| 12:00-13:00 | アーサナアドバンスヨガ | ★ | ★★★ | |
| 13:30-14:30 | ボディケアピラティス | ★★ | ★★ | |
| 15:00-16:00 | 優美心ヨガ | ★ | ★ | |
| 16:30-17:30 | デトックスヨガ | ★★ | ★★ | |
| 日 | 10:30-11:30 | ダイエットヨガ | ★★ | ★★ |
| 12:00-13:00 | ボディメンテナンスヨガ | ★ | ★ | |
| 13:30-14:30 | リラックスヨガ | ★ | ★ | |
| 15:00-16:00 | エナジーヨガ | ★★★ | ★★★ | |
| 16:30-17:30 | アーサナベーシックヨガ | ★ | ★★ |
カルチャースタジオ プログラム
スケジュール
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| 曜日 | 時間 | プログラム名 | 燃焼度 | 難易度 |
|---|---|---|---|---|
| 月 | 11:00-12:15 | フラダンス中級 | ★★ | ★★ |
| 12:30-13:30 | フラダンス 入門 | ★ | ★ | |
| 19：00-20：00 20：30-21：30 |
ピラティス バレトン |
★ | ★ | |
| 火 | 11:00-12:15 | バレエ初級 | ★ | ★ |
| 12：45-13：45 14：00-15：00 |
ピラティス スポーツボイス |
★ | ★ | |
| 20:00-21:00 | ベリーダンス入門 | ★ | ★ | |
| 水 | 10：45-11：45 12:15-13:15 14：15-15：30 |
タヒチアン プラットウォールヨガ バレエ入門 |
★ | ★ |
| 19:15-20:30 21：00-22：00 |
陰陽ストレッチ美骨盤 BEATYOGA |
★ ★★ |
★ ★★ |
|
| 木 | 11:00-12:00 | マタニティヨガ | ★ | ★ |
| 12:30-13:30 | 産後ヨガ | ★ | ★ | |
| 18:30-19:45 | バレエ 初級 | ★ | ★ | |
| 20:00-20:30 |
バレエ（有料レッスン） |
★ | ★ | |
| 金 | 11:00-12:00 | ヨガ 入門～初級 | ★ | ★ |
| 12：30-13：30 | ピラティス | ★ | ★ | |
| 19:00-19:45 | ぺたーっと開脚 | ★ | ★ | |
| 20:15-21:00 | リズムトレーニング | ★ | ★ | |
| 土 | 11:00-12:15 | バレエ入門 | ★ | ★ |
| 12：45-13：45 |
プラットウォールヨガ |
★ | ★ | |
| 14：00-15：00 |
からだほぐし整えヨガ |
★ | ★ | |
| 日 | 11:00-12:15 | バレエ 初級 | ★ | ★ |
| 12:30-13:45 | バレエ 中級 | ★ | ★★ |