代行情報
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| 日時 | プログラム名 | 担当者 |
|---|---|---|
| 《朝イベントレッスン》 | ||
| 6月9日(土)9:00～ | 朝ヨガ | 宮地理沙 |
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6月14日(木)9:00～
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艶肌 | 山下美智子 |
| 6月30日(土)9:00～ | 朝ヨガ | 金井真希 |
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【HOT】
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| 5月31日(木)20:00～ | ピラティス⇒シンプルヨガ | Kumiko⇒CHIZU |
| 6月1日(金)20:00～ | 艶肌⇒ヨガ | comari⇒川名絵里子 |
| 6月8日(金)10:30～ | 華美脚⇒美彩心 | 岡崎朋子⇒金井真希 |
| 6月9日(土)1500～ | 優美心ヨガ | 金井真希⇒宮地理沙 |
| 6月13日(水)13:30～ | 美彩心 | 金井真希⇒白須祐子 |
| 6月22日(金)18:30～ | ハードダイエット⇒ピラティス | 川名絵里子⇒秦茉乃 |
| 6月28日(木)18:30～ | リラックスヨガ | CHIZU⇒宮本知子 |
| 6月29日(金)20:00～ | 艶肌⇒リラックスヨガ | comari⇒川名絵里子 |
| 【カルチャー】 | ||
| 5月31日(木)14:00～ | プラットウォールヨガ【追加レッスン】 | 田淵美菜子 |
| ≪特別レッスン≫ | ||
| 18:00～ 6月 4日(月) 6月11日(月) 6月18日(月) 6月25日(月) |
15分特別ショートプログラム | 横田桂子 |
ホットコラーゲンスタジオ プログラム
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| 曜日 | 時間 | プログラム名 | 燃焼度 | 難易度 |
|---|---|---|---|---|
| 月 | 10:30-11:30 | シンプルヨガ | ★ | ★ |
| 12:00-13:00 | リラックスヨガ | ★ | ★ | |
| 13:30-14:30 | 美Bobyピラティス | ★★ | ★★ | |
| 15:00-16:00 | 艶肌 | ★ | ★ | |
| 18:30-19:30 | 姿勢改善ヨガ | ★★ | ★★ | |
| 20:00-21:00 | ボディシェイプヨガ | ★★★ | ★★★ | |
| 21:30-22:30 | リラックスヨガ | ★ | ★ | |
| 火 | 10:30-11:30 | 姿勢改善ヨガ | ★★ | ★★ |
| 12:00-13:00 | 美深軸ピラティス | ★ | ★ | |
| 13:30-14:30 | ボディメンテナンスヨガ | ★ | ★ | |
| 15:00-16:00 | 美彩心 | ★ | ★ | |
| 18:30-19:30 | ボディメンテナンスヨガ | ★ | ★ | |
| 20:00-21:00 | パワーヨガ | ★ | ★ | |
| 21:30-22:30 | 骨盤ビューティーストレッチ | ★ | ★ | |
| 水 | 10:30-11:30 | ボディケアピラティス | ★ | ★ |
| 12:00-13:00 | ダイエットヨガ | ★ | ★ | |
| 13:30-14:30 | 美彩心 | ★★ | ★★ | |
| 15:00-16:00 | 骨盤ビューティーストレッチ | ★ | ★ | |
| 18:30-19:30 | 優美心ヨガ | ★ | ★ | |
| 20:00-21:00 | ボディメンテナンスヨガ | ★ | ★ | |
| 21:30-22:30 | デトックスヨガ | ★★ | ★★ | |
| 木 | 10:30-11:30 | パワーｰヨガ | ★★ | ★★ |
| 12:00-13:00 | リラックスヨガ | ★ | ★ | |
| 13:30-14:30 | ヒーリングフローヨガ | ★ | ★ | |
| 15:00-16:00 | シンプルヨガ | ★ | ★ | |
| 18:30-19:30 | リラックスヨガ | ★ | ★ | |
| 20:00-21:00 | 姿勢改善ヨガ | ★★ | ★★ | |
| 21:30-22:30 | ヒーリングフローヨガ | ★ | ★ | |
| 金 | 10:30-11:30 | 華美脚 | ★ | ★ |
| 12:00-13:00 | ボディメンテナンスヨガ | ★ | ★ | |
| 13:30-14:30 | 美Bodyピラティス | ★★ | ★★ | |
| 15:00-16:00 | リラックスヨガ | ★ | ★ | |
| 18:30-19:30 | ハードダイエットヨガ | ★★★ | ★★★ | |
| 20:00-21:00 | 艶肌 | ★ | ★ | |
| 21:30-22:30 | ダイエットヨガ | ★ | ★ | |
| 土 | 10:30-11:30 | ヒーリングフローヨガ | ★ | ★ |
| 12:00-13:00 | アーサナアドバンスヨガ | ★ | ★★★ | |
| 13:30-14:30 | ボディケアピラティス | ★★ | ★★ | |
| 15:00-16:00 | 美彩心 | ★ | ★ | |
| 16:30-17:30 | デトックスヨガ | ★★ | ★★ | |
| 日 | 10:30-11:30 | ダイエットヨガ | ★★ | ★★ |
| 12:00-13:00 | ボディメンテナンスヨガ | ★ | ★ | |
| 13:30-14:30 | リラックスヨガ | ★ | ★ | |
| 15:00-16:00 | エナジーヨガ | ★★★ | ★★★ | |
| 16:30-17:30 | アーサナベーシックヨガ | ★ | ★★ |
カルチャースタジオ プログラム
カルチャースタジオスケジュール
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| 曜日 | 時間 | プログラム名 | 燃焼度 | 難易度 |
|---|---|---|---|---|
| 月 | 11:00-12:15 | フラダンス中級 | ★★ | ★★ |
| 12:30-13:30 | フラダンス 入門 | ★ | ★ | |
| 14:20-14:50 | サーキットトレーニング | ★★ | ★ | |
| 18：00-18：30 19：00-20：00 |
プラットウォールヨガ ※各週プログラム 6月ピラティス |
★ | ★ | |
| 火 | 11:00-12:15 | バレエ入門～初級 6月バレエ初級 |
★ | ★ |
| 12：45-13：45 6月14：00-15 |
ピラティス スポーツボイス |
★ | ★★ | |
| 6月18：30-19：30 20:00-21:00 |
プラットウォールヨガ ベリーダンス入門 |
★ | ★ | |
| 水 | 6月10：45-11：45 11:00-12:15 |
プラットウォールヨガ 初めてのJAZZHIPHOP |
★ | ★ |
| 19:15-20:30 | 陰陽ストレッチ美骨盤 | ★ | ★ | |
| 木 | 11:00-12:00 | マタニティヨガ | ★ | ★ |
| 12:30-13:30 | 産後ヨガ | ★ | ★ | |
| 18:30-19:45 | バレエ 入門～初級 | ★ | ★ | |
| 20:00-20:30 |
初めてのトゥーシューズ |
★ | ★ | |
| 金 | 11:00-12:00 | ヨガ 入門～初級 | ★ | ★ |
| 12：30-13：30 6月15：00-16：00 |
ピラティス プラットウォールヨガ |
★ | ★ | |
| 19:00-19:45 | ぺたーっと開脚 | ★ | ★ | |
| 20:30-21:45 | 初めてのJAZZHIPHOP | ★ | ★ | |
| 土 | 11:00-12:15 | バレエ 入門～初級 6月 バレエ入門 |
★ | ★ |
| 12：45-13：45 |
プラットウォールヨガ |
★ | ★ | |
| 14：00-15：00 |
からだほぐし整えヨガ |
★ | ★ | |
| 日 | 11:00-12:15 | バレエ 入門～初級 | ★ | ★ |
| 12:30-13:45 | バレエ 初級～中級 | ★ | ★★ |