代行情報
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| 日時 | プログラム名 | 担当者 |
|---|---|---|
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【HOT】
|
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| 4月23日(火)15:00 | シンプルヨガ | FUMI⇒理美 |
| 5月2日(木)15:00 | 優美心ヨガ⇒美彩心 | 伊藤理沙⇒横山美咲 |
| 5月7日(火)15:00 | シンプルヨガ | FUMI⇒荒木知子 |
| 5月16日(木)15:00 | 優美心ヨガ⇒美彩心 | 伊藤理沙⇒横山美咲 |
| 5月28日(火)18：30 | 華美脚⇒優美心ヨガ | 名倉瑞⇒丹治千里 |
| 【カルチャー】 | ||
| 4月26日(金)13:30 | 骨盤調整ヨガ | 小野恵美子⇒荒木知子 |
| 5月1日(水)10:30 | タヒチアン⇒はじめてのフラダンス | Vaite⇒水町知美 |
| 5月3日(金)13:30 | 骨盤調整ヨガ⇒休講 | 小野恵美子⇒休講 |
| 5月29日(水)10:30 | タヒチアン⇒はじめてのフラダンス | Vaite⇒水町知美 |
ホットコラーゲンスタジオ プログラム
4月スケジュール
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| 曜日 | 時間 | プログラム名 | 燃焼度 | 難易度 |
|---|---|---|---|---|
| 月 | 10:30-11:30 | シンプルヨガ | ★ | ★ |
| 12:00-13:00 | ヒーリングフローヨガ | ★ | ★ | |
| 13:30-14:30 | 美Bobyピラティス | ★★ | ★★ | |
| 15:00-16:00 | ハタヨガ | ★ | ★ | |
| 18:30-19:30 | シンプルヨガ | ★ | ★ | |
| 20:00-21:00 | ボディケアピラティス | ★★ | ★★ | |
| 火 | 10:30-11:30 | 姿勢改善ヨガ | ★★ | ★★ |
| 12:00-13:00 | リラックスヨガ | ★ | ★ | |
| 13:30-14:30 | 美彩心 | ★ | ★ | |
| 15:00-16:00 | シンプルヨガ | ★ | ★ | |
| 18:30-19:30 | 優美心ヨガ （5月華美脚） |
★ | ★ | |
| 20:00-21:00 | シンプルヨガ | ★ | ★ | |
| 21:30-22:30 | 骨盤ビューティーストレッチ | ★ | ★ | |
| 水 | 10:30-11:30 | ボディケアピラティス | ★★ | ★★ |
| 12:00-13:00 | ＢＥＡＴＹＯＧＡ | ★★ | ★★ | |
| 13:30-14:30 | リラックスヨガ | ★ | ★ | |
| 15:00-16:00 | ボディメンテナンスヨガ | ★ | ★ | |
| 19:30-20:30 | ボディメンテナンスヨガ | ★ | ★ | |
| 木 | 10:30-11:30 | パワーヨガ | ★★ | ★★ |
| 12:00-13:00 | リラックスヨガ | ★ | ★ | |
| 13:30-14:30 | ボディメンテナンスヨガ | ★ | ★ | |
| 15:00-16:00 | 優美心ヨガ | ★ | ★ | |
| 18:30-19:30 | 美bodyピラティス | ★ | ★ | |
| 20:00-21:00 | 姿勢改善ヨガ | ★★ | ★★ | |
| 21:30-22:30 | ヒーリングフローヨガ | ★ | ★ | |
| 金 | 10:30-11:30 | 艶肌 | ★ | ★ |
| 12:00-13:00 | ボディメンテナンスヨガ | ★ | ★ | |
| 13:30-14:30 | 美Bodyピラティス | ★★ | ★★ | |
| 15:00-16:00 | リラックスヨガ | ★ | ★ | |
| 18:30-19:30 | ハードダイエットヨガ | ★★★ | ★★★ | |
| 20:00-21:00 | 艶肌 | ★ | ★ | |
| 21:30-22:30 | 美BODYピラティス | ★★ | ★★ | |
| 土 | 10:30-11:30 | ヒーリングフローヨガ | ★ | ★ |
| 12:00-13:00 | 姿勢改善ヨガ | ★★ | ★★ | |
| 13:30-14:30 | ボディケアピラティス | ★★ | ★★ | |
| 15:00-16:00 | 優美心ヨガ | ★ | ★ | |
| 16:30-17:30 | シンプルヨガ | ★★ | ★★ | |
| 日 | 10:30-11:30 | ダイエットヨガ | ★★ | ★★ |
| 12:00-13:00 | リラックスヨガ | ★ | ★ | |
| 13:30-14:30 | ボディメンテナンス | ★ | ★ | |
| 15:00-16:00 | エナジーヨガ | ★★★ | ★★★ | |
| 16:30-17:30 | アーサナベーシックヨガ | ★ | ★★ |
カルチャースタジオ プログラム
スケジュール
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| 曜日 | 時間 | プログラム名 | 燃焼度 | 難易度 |
|---|---|---|---|---|
| 月 | 10:30-11:30 | フラダンス中級 | ★★ | ★★ |
| 12:00-13:00 13：30-14：30 |
フラダンス 有料 プラットウォールヨガ |
★ | ★ | |
| 18：30-19：30 20：15-21：15 （5月20：00-21：00） |
ピラティス バレトン |
★ | ★ | |
| 火 | 10：20-11：30 11：45-12：30 |
バレエ初級 バレエ有料 |
★ ★★ |
★ ★★ |
| 13：00-14：00 14：15-15：15 |
ピラティス スポーツボイス |
★ | ★ | |
| 19:00-19:45 20:00-21:00 |
ベリーダンス有料 ベリーダンス入門 |
★★ ★ |
★★ ★ |
|
| 水 | 10：30-11：30 12:00-13:00 14：15-15：30 |
タヒチアン やさしいヨガ バレエ入門 |
★ | ★ |
| 19:15-20:30 21：00-22：00 |
陰陽ストレッチ美骨盤 週替わりプログラム |
★ ★ |
★ ★ |
|
| 木 | 10:30-11:30 12:00-13:00 |
マタニティヨガ 産後ヨガ |
★ | ★ |
| 13:30-14:30 | アロマヨキャンドルヨガ | ★ | ★ | |
| 18:30-19:45 | バレエ 初級 | ★ | ★ | |
| 金 | 10:30-11:30 | ヨガ 入門～初級 | ★ | ★ |
| 12：00-13：00 | ピラティス | ★ | ★ | |
| 13：30-14：30 | 骨盤調整ヨガ | ★ | ★ | |
| 18:45-19:45 20:15-21:15 （5月曜日変更） |
ぺたーっと開脚 プラットウォールヨガ |
★ ★ |
★ ★ |
|
| 土 | 11:00-12:15 | バレエ入門 | ★ | ★ |
| 12：45-13：45 |
プラットウォールヨガ |
★ ★★ |
★ ★★ |
|
| 14：00-15：00 |
からだほぐし整えヨガ |
★ | ★ | |
| 日 | 11:00-12:15 12：30-13：00 |
バレエ 初～中級 バレエ有料 |
★ | ★★ |
| 15：15-16：15 | ピラティス | ★ | ★ |