ホットヨガに美容プログラムを融合した、日本初のコラーゲンスタジオ

プログラム・代行情報

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代行情報

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日時 プログラム名 担当者
  【HOT】  
1月19日(金)20:00~ 艶肌⇒骨盤ビューティーストレッチ comari⇒田中なおみ
1月26日(金)20:00~ 艶肌⇒リラックスストレッチ comari⇒陽ひなた
2月1日(木)20:00~ ピラティス⇒ヴィンヤサフローヨガ Kumiko⇒AKKO
2月2日(金)15:00~ 肩甲骨ヨガ Yuuki⇒AKKO
2月3日(土)15:00~ 美彩心 金井真希⇒宮地理沙
2月5日(月)20:00~ ボディシェイプヨガ⇒バレエストレッチEX 中山弘美⇒陽ひなた
2月5日(月)21:30~ リラックスヨガ⇒リラックスストレッチ 陽ひなた
2月7日(水)12:00~ 陰陽ストレッチ⇒決まり次第お知らせいたします 西上歩⇒決まり次第お知らせいたします
2月12日(月)15:00~ 美深軸ピラティス⇒優美心ヨガ 蓮見恵莉⇒金井真希
2月22日(木)13:30~ 陰陽ヨガ AKKO⇒Yuuki
2月23日(金)10:30~ リラクゼーションヨガ⇒決まり次第お知らせいたします 染谷成美⇒決まり次第お知らせいたします
2月23日(金)12:00~ ナチュラル美ボールEX⇒決まり次第お知らせいたします 染谷成美⇒決まり次第お知らせいたします
2月23日(金)20:00~ 艶肌⇒リラックスヨガ comari⇒川名絵里子
2月25日(日)13:30~ 自律神経を整えるヨガ⇒決まり次第お知らせいたします AKKO⇒決まり次第お知らせいたします
   【カルチャー】     
1月14日(日)11:00~ バレエ入門~初級 園田萌絵⇒二平夏初
1月14日(日)12:30~ バレエ初級~中級 園田萌絵⇒二平夏初
2月5日(月)11:00~ フラダンス中級⇒バーレスクダンス入門 高田里美⇒Parwanaフミ
2月5日(月)12:30~ フラダンス入門⇒ベリーダンス入門 高田里美⇒Parwanaフミ
2月14日(水)11:00~ 初めてのJAZZHIPHOP⇒休講 栗原理恵
2月17日(土)11:00~ バレエ入門 二平夏初⇒園田萌絵

ホットコラーゲンスタジオ プログラム


1月スジュール


プログラム(pdf)

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曜日 時間 プログラム名 燃焼度 難易度
10:30-11:30 ヨガウェルカム
12:00-13:00 美彩心
13:30-14:30 ピラティス ★★ ★★
15:00-16:00 美深軸ピラティス ★★ ★★
18:30-19:30 骨盤美調整ヨガ ★★ ★★
20:00-21:00 ボディシェイプヨガ ★★★ ★★★
21:30-22:30 リラックスヨガ
10:30-11:30 骨盤美調整ヨガ ★★ ★★
12:00-13:00 ピラティス(2月リラックスヨガ) ★★ ★★
13:30-14:30 からだほぐし整えヨガ
15:00-16:00 ハタヨガ
18:30-19:30 自律神経を整えるヨガ
20:00-21:00 ベリーダンスくびれストレッチ ★★ ★★
21:30-22:30 シンプルヨガ
10:30-11:30 ピラティス ★★ ★★
12:00-13:00 陰陽ストレッチエクササイズ
13:30-14:30 優美心ヨガ
15:00-16:00 骨盤美人ストレッチ
18:30-19:30 優美心ヨガ
20:00-21:00 ウェーブリングヨガ 
21:30-22:30 デトックスヨガ ★★ ★★
10:30-11:30 華美脚
12:00-13:00 リラックスヨガ
13:30-14:30 陰陽ヨガ
15:00-16:00 シンプルヨガ
18:30-19:30 ヴィンヤサフローヨガ ★★ ★★
20:00-21:00 ピラティス
21:30-22:30 優美心ヨガ
10:30-11:30 リラクゼーションヨガ
12:00-13:00 ナチュラル美ボールEX
13:30-14:30 美Bodyピラティス ★★ ★★
15:00-16:00 肩甲骨ヨガ
18:30-19:30 ボディシェイプヨガ ★★★ ★★★
20:00-21:00 艶肌
21:30-22:30 ピラティス ★★ ★★
10:30-11:30 陰陽ヨガ
12:00-13:00 ボディシェイプヨガ ★★★ ★★★
13:30-14:30 ピラティス ★★ ★★
15:00-16:00 美彩心
16:30-17:30 デトックスヨガ ★★ ★★
10:30-11:30 美Bodyヨガ ★★ ★★
12:00-13:00 エナジーフローヨガ(2月時間変更) ★★★ ★★★
13:30-14:30 自律神経を整えるヨガ
15:00-16:00 筋膜のびーるヨガ(2月時間変更)
16:30-17:30 女性のためのヨガ

カルチャースタジオ プログラム

1月スケジュール

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曜日 時間 プログラム名 燃焼度 難易度
11:00-12:15 フラダンス中級 ★★ ★★
12:30-13:30 フラダンス 入門
19:30-20:45 プラットウォールヨガ
※第3・5月曜日のみ
11:00-12:15 バレエ入門~初級
13:30-14:30 ピラティスアドバンス
20:00-21:15 ビューティーウォーク
11:00-12:15 初めてのJAZZHIPHOP
19:30-20:45 陰陽ストレッチ美骨盤
11:00-12:00 マタニティヨガ
12:30-13:30 産後ヨガ
18:30-19:45 バレエ 入門~初級
20:00-20:30

初めてのトゥーシューズ
(有料)

11:00-12:00 産後ヨガ
13:00-14:00 ピラティス
19:00-20:00 ベーシックヨガ
20:30-21:45 初めてのJAZZHIPHOP
11:00-12:15 バレエ 入門~初級
13:15-14:15

プラットウォールヨガ
※第1・第3土曜のみ

15:00-16:00

からだほぐし整えヨガ

11:00-12:15 バレエ 入門~初級
12:30-13:45 バレエ 初級~中級 ★★

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