代行情報
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| 日時 | プログラム名 | 担当者 |
|---|---|---|
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【HOT】
|
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| 2月16日(土)16：30 | デトックスヨガ | ERI⇒長野道子 |
| 2月18日(月)18：30 20：00 |
リラックスヨガ デトックスヨガ |
横田桂子⇒谷中めぐみ |
| 2月22日(金)12:00 20：00 |
ボディメンテナンスヨガ 艶肌⇒リラックスヨガ |
染谷成美⇒内藤絢 comari⇒AKKO |
| 2月26日(火)12：00 | リラックスヨガ | Mitsue⇒北川瑞子 |
| 2月28日(木)15：00 | 優美心ヨガ⇒艶肌 | 伊藤理沙⇒野田真貴子 |
| 3月1日(金)13：30 | 美Bodyピラティス⇒美Bodyヨガ | 深井康代⇒AKKO |
| 3月2日(土)13：30 15：00 |
ボディケアピラティス 優美心ヨガ |
峰岸明美⇒長野道子 金井真希⇒伊藤理沙 |
| 3月3日(日)13：30 15：00 |
リラックスヨガ エナジーヨガ |
AKKO⇒櫻井沙也香 新村しのぶ⇒櫻井沙也香 |
| 3月5日(火)15：00 20：00 |
シンプルヨガ シンプルヨガ |
FUMI⇒伊藤理沙 AKKO⇒Yuka |
| 3月7日(木)13：30 | ヒーリングフローヨガ | AKKO⇒曽我育子 |
| 3月12日(火)20：00 | シンプルヨガ | AKKO⇒Yuka |
| 3月14日(木)15：00 | 優美心ヨガ⇒美彩心 | 伊藤理沙⇒横山美咲 |
| 3月15日(金)10：30 12：00 20：00 |
シンプルヨガ ボディメンテナンスヨガ 艶肌⇒リラックスヨガ |
金井真希⇒伊藤理沙 染谷成美⇒内藤絢 comari⇒川名絵里子 |
| 3月16日(土)10：30 12：00 |
ヒーリングフローヨガ 姿勢改善ヨガ |
Sanae⇒AKKO Sanae⇒AKKO |
| 3月22日(金)20：00 | 艶肌⇒リラックスヨガ | comari⇒川尻敬子 |
| 3月25日(月)15：00 | ハタヨガ | 鈴木まり⇒ERI |
| 3月29日(金)20：00 | 艶肌⇒リラックスヨガ | comari⇒川名絵里子 |
| ★HOTイベントレッスン★ | ||
| 3月21日(木)16：30 | ボディケアピラティス | 長野道子 |
| 【カルチャー】 | ||
| 2月21日(木)18:30 | バレエ初級 | 内藤洋子⇒陽ひなた |
| 3月24日(日)11：00 12：30 |
バレエ初～中級 【有料】初めてのトゥシューズ |
陽ひなた⇒内藤洋子 陽ひなた⇒内藤洋子 |
| ★カルチャーイベントレッスン★ | ||
| 3月3日(日)14：00 | 【有料】ペルヴィックヒーリング | Sanae |
| 3月21日(木)15：00 | セラバンドでシェイプアップ！ | 横尾純子 |
ホットコラーゲンスタジオ プログラム
2月スケジュール
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| 曜日 | 時間 | プログラム名 | 燃焼度 | 難易度 |
|---|---|---|---|---|
| 月 | 10:30-11:30 | シンプルヨガ | ★ | ★ |
| 12:00-13:00 | ヒーリングフローヨガ | ★ | ★ | |
| 13:30-14:30 | 美Bobyピラティス | ★★ | ★★ | |
| 15:00-16:00 | ハタヨガ | ★ | ★ | |
| 18:30-19:30 | リラックスヨガ | ★ | ★ | |
| 20:00-21:00 | デトックスヨガ | ★★ | ★★ | |
| 21:30-22:30 | ボディケアピラティス | ★★ | ★★ | |
| 火 | 10:30-11:30 | 姿勢改善ヨガ | ★★ | ★★ |
| 12:00-13:00 | リラックスヨガ | ★ | ★ | |
| 13:30-14:30 | 艶肌 | ★ | ★ | |
| 15:00-16:00 | シンプルヨガ | ★ | ★ | |
| 18:30-19:30 | 優美心ヨガ | ★ | ★ | |
| 20:00-21:00 | シンプルヨガ | ★ | ★ | |
| 21:30-22:30 | 骨盤ビューティーストレッチ | ★ | ★ | |
| 水 | 10:30-11:30 | リラックスヨガ （3月ボディケアピラティス） |
★ | ★ |
| 12:00-13:00 | ボディケアピラティス （3月ＢＥＡＴＹＯＧＡ） |
★★ | ★★ | |
| 13:30-14:30 | シンプルヨガ （3月リラックスヨガ） |
★ | ★ | |
| 15:00-16:00 | ボディメンテナンスヨガ | ★ | ★ | |
| 18:30-19:30 | シンプルヨガ （2月にて終了） |
★ | ★ | |
| 20:00-21:00 | ボディメンテナンスヨガ （3月19：30-20：30） |
★ | ★ | |
| 21:30-22:30 | リラックスヨガ （2月にて終了） |
★ | ★ | |
| 木 | 10:30-11:30 | パワーヨガ | ★★ | ★★ |
| 12:00-13:00 | リラックスヨガ | ★ | ★ | |
| 13:30-14:30 | ヒーリングフローヨガ | ★ | ★ | |
| 15:00-16:00 | 優美心ヨガ | ★ | ★ | |
| 18:30-19:30 | 美bodyピラティス | ★ | ★ | |
| 20:00-21:00 | 姿勢改善ヨガ | ★★ | ★★ | |
| 21:30-22:30 | ヒーリングフローヨガ | ★ | ★ | |
| 金 | 10:30-11:30 | シンプルヨガ | ★ | ★ |
| 12:00-13:00 | ボディメンテナンスヨガ | ★ | ★ | |
| 13:30-14:30 | 美Bodyピラティス | ★★ | ★★ | |
| 15:00-16:00 | リラックスヨガ | ★ | ★ | |
| 18:30-19:30 | ハードダイエットヨガ | ★★★ | ★★★ | |
| 20:00-21:00 | 艶肌 | ★ | ★ | |
| 21:30-22:30 | 美BODYピラティス | ★★ | ★★ | |
| 土 | 10:30-11:30 | ヒーリングフローヨガ | ★ | ★ |
| 12:00-13:00 | 姿勢改善ヨガ | ★★ | ★★ | |
| 13:30-14:30 | ボディケアピラティス | ★★ | ★★ | |
| 15:00-16:00 | 優美心ヨガ | ★ | ★ | |
| 16:30-17:30 | デトックスヨガ | ★★ | ★★ | |
| 日 | 10:30-11:30 | ダイエットヨガ | ★★ | ★★ |
| 12:00-13:00 | ボディメンテナンスヨガ | ★ | ★ | |
| 13:30-14:30 | リラックスヨガ | ★ | ★ | |
| 15:00-16:00 | エナジーヨガ | ★★★ | ★★★ | |
| 16:30-17:30 | アーサナベーシックヨガ | ★ | ★★ |
カルチャースタジオ プログラム
スケジュール
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| 曜日 | 時間 | プログラム名 | 燃焼度 | 難易度 |
|---|---|---|---|---|
| 月 | 10:30-11:30 | フラダンス中級 | ★★ | ★★ |
| 12:00-13:00 13：30-14：30 |
フラダンス 有料 プラットウォールヨガ |
★ | ★ | |
| 18：45-19：45 20：15-21：15 |
ピラティス バレトン |
★ | ★ | |
| 火 | 10:30-11:45 12：00-12：30 |
バレエ初級 バレエ有料 |
★ ★★ |
★ ★★ |
| 13：00-14：00 14：15-15：15 |
ピラティス スポーツボイス |
★ | ★ | |
| 19:00-19:45 20:00-21:00 |
ベリーダンス有料 ベリーダンス入門 |
★★ ★ |
★★ ★ |
|
| 水 | 10：30-11：30 12:00-13:00 14：15-15：30 |
タヒチアン やさしいヨガ バレエ入門 |
★ | ★ |
| 19:15-20:30 21：00-22：00 |
陰陽ストレッチ美骨盤 BEATYOGA （3月週替わりプログラム） |
★ ★★ |
★ ★★ |
|
| 木 | 10:30-11:30 12:00-13:00 |
マタニティヨガ 産後ヨガ |
★ | ★ |
| 13:30-14:30 | アロマヨキャンドルヨガ | ★ | ★ | |
| 18:30-19:45 | バレエ 初級 | ★ | ★ | |
| 20:15-21:15 | プラットウォールヨガ | ★ | ★ | |
| 金 | 10:30-11:30 | ヨガ 入門～初級 | ★ | ★ |
| 12：00-13：00 | ピラティス | ★ | ★ | |
| 13：30-14：30 | 骨盤調整ヨガ | ★ | ★ | |
| 18:45-19:45 | ぺたーっと開脚 | ★ | ★ | |
| 土 | 11:00-12:15 | バレエ入門 | ★ | ★ |
| 12：45-13：45 |
プラットウォールヨガ |
★ ★★ |
★ ★★ |
|
| 14：00-15：00 |
からだほぐし整えヨガ |
★ | ★ | |
| 日 | 11:00-12:15 12：30-13：00 |
バレエ 初～中級 バレエ有料 |
★ | ★★ |
| 16：00-17:00 （2月15：15-16：15） |
ピラティス | ★ | ★ |