代行情報
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| 日時 | プログラム名 | 担当者 |
|---|---|---|
| 4/29(月)13:30～ | 骨盤ビューティー | 髙橋愛 → mai |
| 4/29(月)16：45～ | AQUA BEAUTY × エアロビクス | 髙橋亜子 |
| 4/30(火)13：45～ | ボディメンテナンスヨガ | Naomi → 村上雅代 |
ホットコラーゲンスタジオ プログラム
【レッスン参加時のお願い】
・一部、レッスンで「WARM」や「常温」もご用意しています。
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| 曜日 | 時間 | プログラム名 | 燃焼度 | 難易度 |
|---|---|---|---|---|
| 月 | 10:30-11:30 | コラーゲンヨガ ヴィンヤサフロー |
★★ | ★★ |
| 12:00-13:00 | コラーゲンヨガ リラックス |
★ | ★ | |
| 13:30-14:30 | ストレッチ 骨盤ビューティー |
★ | ★ | |
| 15:15-16:15 | マシンピラティス Intermediate(中級) |
★★ | ★★ | |
| 19:00-20:00 | コラーゲンヨガ 姿勢改善 |
★★ | ★★ | |
| 20:15-21:15 | コラーゲンヨガ シンプル |
★ | ★ | |
| 火 | 10:30-11:30 | コラーゲンヨガ シンプル |
★ | ★ |
| 12:15-13:15 | マシンピラティス Intermediate(中級) |
★★ | ★★ | |
| 13:45-14:45 | コラーゲンヨガ ボディメンテナンス |
★ | ★ | |
| 15:30-16:30 | マシンピラティス BASIC－waistー |
★ | ★ | |
| 19:00-20:00 | コラーゲンヨガ シンプル |
★ | ★ | |
| 20:30-21:30 | マシンピラティス BASIC |
★ | ★ | |
| 水 | 10:30-11:30 | コラーゲンピラティス シンプル |
★ | ★ |
| 12:00-13:00 | コラーゲンヨガ リラックス |
★ | ★ | |
| 13:30-14:30 | コラーゲンヨガ ダイエット |
★★ | ★★ | |
| 15:00-16:00 | コラーゲンヨガ シンプル |
★ | ★ | |
| 18:00-19:00 | コラーゲンヨガ ボディメンテナンス |
★ | ★ | |
| 20:15-21:15 | コラーゲンヨガ リラックス |
★ | ★ | |
| 木 | 10:30-11:30 | マシンピラティス INTRO |
★ | ★ |
| 12:00-13:00 | POP PILATES | ★★ | ★★ | |
| 13:30-14:30 | コラーゲンヨガ リラックス |
★ | ★ | |
| 15:00-16:00 | コラーゲンヨガ ヴィンヤサフロー |
★★ | ★★ | |
| 19:00-20:00 | コラーゲンヨガ シンプル |
★ | ★ | |
| 20:30-21:30 | AQUA BEAUTY | ★★ | ★★ | |
| 金 | 10:30-11:30 | ストレッチ リフレッシュ |
★ | ★ |
| 12:00-13:00 | 美彩心 | ★ | ★ | |
| 13：45-14：45 | マシンピラティス Basicーwaistー |
★ | ★ | |
| 15:15-16:15 | コラーゲンヨガ シンプル |
★ | ★ | |
| 19:00-20:00 | ストレッチ 骨盤ビューティー |
★ | ★ | |
| 20:30-21:30 | マシンピラティス BASIC |
★ | ★ | |
| 土 | ||||
| 10:30-11:30 | コラーゲンヨガ ヒーリングフロー |
★ | ★ | |
| 12:00-13:00 | BEAUTY WALK | ★★ | ★★ | |
| 13:15-14:15 | コラーゲンヨガ ボディメンテナンス |
★ | ★ | |
| 14:45-15:45 | コラーゲンヨガ シンプル |
★ | ★ | |
| 16:30-17:30 | マシンピラティス BASIC－hip－ |
★ | ★ | |
| 日 | 10:30-11:30 | マシンピラティス Intermediate(中級) |
★★ | ★★ |
| 12:00-13:00 | コラーゲンヨガ 優しいフロー |
★ | ★ | |
| 13:30-14:30 | 美彩心 | ★ | ★ | |
| 15:00-16:00 | MUSIC YOGA | ★★ | ★★ | |
| 16:30-17:30 | コラーゲンヨガ シンプル |
★ | ★ |