マシン紹介

最新マシンでどなたでも
ご満足できるラインナップ

フィットネス業界での最新マシンを導入しており、ご利用いただく皆様に満足いただけるラインナップを取り揃えています。有酸素マシンには全台テレビモニターを備え付けていたり、ウェイトマシンは初心者の方からヘビーユースの方まで幅広いニーズに対応したものを用意しています。

全身のトレーニング
上半身のトレーニング
下半身のトレーニング
その他のトレーニング

全身のトレーニング

一つのマシンで、全身を鍛えるマシンをご用意しています。これらは「使用方法が難しそう」と敬遠されがちですが、むしろ初心者にこそ積極的に活用していただきたいマシンの一つです。その最大の理由は安全性にあり、動作中に不意にバランスを崩したとしても、フリーウエイトのように大きく体勢を崩しケガをしてしまうといった危険性は低いマシンもございます。ぜひ一度お試しください。

パワーケージ

スクワットやベンチブレスなど様々なトレーニングで使用します。
デュアルアジャスタブルプーリー

ケーブルを使い、多種多様なトレーニングが行えるマルチステーションマシンです。
スミスマシン

バーベルの軌道が安定しているため、スクワットやベンチブレスなど安全に使用しやすいマシンです。

上半身のトレーニング

上半身は胸筋や広背筋など様々な筋肉が張り巡らされています。上半身は下半身よりも目立つため、筋力トレーニングの頑張りが人から分かりやすいです。代謝の向上などといった健康へのプラスの影響は下半身トレーニングの方が大きいかもしれませんが、見た目の変化は圧倒的に上半身を鍛えた方が出やすいです。

バーティカルプレス

腕を前方に伸ばす胸のトレーニングマシンです。厚い胸板やバストアップ効果が期待できます。
ショルダープレス（プレートロード）

腕を頭上に押し上げる肩のトレーニングマシンです。左右セパレート動作で効果的にトレーニングできます。
リアデルト&ペックフライ

胸と肩のトレーニングがどちらもできる複合マシンです。

ワイドチェスト（プレートロード）

持ち手を広くストレッチを入れながら、胸下部も意識することができるマシンです。
プルダウン（プレートロード）

上半身のクビレやたくましい背中をつくるトレーニングマシンです。
プリチャーカール

荷物を運ぶ際に使用する力こぶを鍛えるトレーニングマシンです。

ロータリートーソ

上半身を捻る動作でクビレを作ることが期待できるマシンです。
ラットプルダウン

くびれや大きな背中を作るトレーニングマシンです。
ロングプル

背中のストレッチをより作りやすい座った状態での背中を鍛えるマシンです。

ディップ＆チンアシスト

二の腕と背中のトレーニングができ、アシスト機能を持ち合わせた複合マシンです。
ショルダープレス

腕を頭上に押し上げることで、肩回りを鍛えるマシンです。
チェストプレス（プレートロード）

腕を伸ばす動作から胸を鍛えることのできるマシンです。左右セパレートで使用することができ安定感の高いマシンです。

バーティカルロウ

バーを引く動作で、背中の厚みを作ることのできるマシンです。
シーテッドロウ（プレートロード）

バーを引く動作で、背中の厚みを作ることのできるマシンです。左右セパレートで使用することができ、広背筋下部に効かせやすいマシンです。

下半身のトレーニング

下半身にある筋肉は、カラダの中でも大きいものばかりで、大腿四頭筋や大臀筋、ハムストリングスなどがあります。カラダ全体で見ても、大きい筋肉は下半身に集中しています。大きい筋肉が多いということは、トレーニングによって消費されるエネルギーも多く、トレーニングによって筋肉量が増えれば基礎代謝も高まり、太りにくく痩せやすいカラダになることができるでしょう。結果、ダイエットを効率よく進めることもできます。